Nejlepší způsoby, jak se vypořádat s úpal

Úpal je mnohem vážnější, než teplo křeče nebo vyčerpání z horka, a vyžaduje rychlé intervenci. Bez okamžité lékařské pomoci může obětí úpal trpí mozku orgánem nebo poškození, nebo dokonce smrt. Existují způsoby, jak zvládnout osobu s úpal a rychlém jednání může zachránit život. Příčiny a příznaky

osoba má úpal, když se jeho tělo dosahuje 104 F nebo vyšší. To se může stát, když ve vysokých teplotách nebo vysoké vlhkosti, od příliš namáhavé činnosti nebo cvičení, nebo v případě, že tělo nedokáže ochladit se správně (možná kvůli dehydrataci). Některé léky mohou rovněž způsobit vyšší náchylnost k úpalu, tak poraďte se se svým lékařem, aby zjistil, jestli se něco užíváte by mohlo způsobit riziko. Co by mohlo způsobit, že, úpal není něco brát na lehkou váhu.

Některé příznaky úpalu patří závratě, bolesti hlavy, křeče, zvýšenou tělesnou teplotou, svalové křeče, rychlé dýchání a rychlý puls, ztráta vědomí a slabost, mezi ostatními. Překvapivě, může osoba, která trpí úpal nelze pocení vůbec, což může být důvod, proč k němu došlo na prvním místě.
Léčba

Pokud se domníváte, že je někdo trpí úpal, volat o pomoc okamžitě. Příští nejlepší věc udělat, je pokusit se snížit na osoby tělesnou teplotu, pokud je to možné, aby ho dovnitř na chladném místě, odstraňte přebytečný oděv, a aplikujte vlažnou nebo studenou vodou, aby jejich kůži. Pokud máte ventilátor, otočte že na stejně, nebo použít něco prolistujte jej. Už ho lehnout, zvednout nohy mírně, a použít sáčky s ledem na jeho paži jam a tříslech, pokud balení jsou k dispozici. Nitrožilní tekutiny může být nutné podávat, a klid na lůžku je často doporučeno.
Prevence

Existuje několik způsobů, jak zabránit úpal. Zůstaňte hydratovaná a šaty podmínek budete palců Pokud je to možné, pokuste se naplánovat další namáhavé činnosti, pro chladnější denní dobu a zůstat uvnitř, pokud je příliš horko venku. Buďte si vědomi toho, jak se cítíte, když cvičíte, nebo na slunci nebo v horkých podmínkách, a aby byly prováděny pravidelné přestávky. Používejte opalovací krém, když jste venku a čepice a sluneční brýle, pokud je to možné. Pro více nápadů, jak k prevenci a léčbě úpal, poraďte se se svým lékařem, a neváhejte vyhledat lékařskou pomoc, pokud vy nebo někdo jiný by mohl trpět úpal.