Alkalické Dieta pro GERD

Refluxní choroba jícnu je onemocnění, při kterém žaludeční kyseliny vstupuje do jícnu, což způsobuje bolest na hrudi a krku. GERD je také nazýván kyselina reflux nebo pálení žáhy. V průběhu času může kyselina nosit pryč jícnu podšívka, komplikuje zdravotní problém. Léky na předpis i volně prodejné léky, domácí opravné prostředky a chirurgie jsou všechny účinné léčebné možnosti. Mnozí lékaři však hledáte dietních úprav. Pro udržení dobrého zdraví, tělo potřebuje rovnováhu mezi kyselostí a zásaditost. Jeden způsob, jak udržet tuto rovnováhu a bojovat GERD je jíst stravu skládající se z potravin alkalické povahy. Jak to funguje

Lidské tělo potřebuje k udržení zdravé rovnováhy pH pro optimální fungování. Je-li pH nevyvážená po dlouhou dobu, mohou podmínky, jako je pálení žáhy a GERD dochází. Lidský žaludek má potíže s trávením potravy, které je příliš kyselá. Jídlo, že jde nestrávené skončí jako kyselého odpadu, což způsobuje příznaky GERD.
Kyselých potravin

Pokud jste byl diagnostikován s GERD, je důležité, aby vědět, které potraviny vám způsobuje kyselé odpady a které potraviny jsou bezpečné ke konzumaci. Kyselé potraviny, které je třeba se vyhnout patří čokoláda, citrusové ovoce a ovocné šťávy, omáčky z rajčat, na bázi octa obvazy, alkohol, kávu a kořeněná jídla.
Bezpečné potraviny

s GERD, neznamená, že musíte držet velmi restriktivní diety. Spousta potraviny jsou bezpečné pro časté pálení žáhy trpí těšit. Celozrnné těstoviny, pečivo a rýže jsou zdravé možnosti. Můžete se také těšit nízkotučné mléčné výrobky, jako jsou sýry, mléko a jogurt. Bez kůže kuřecí prsa, ryby, libové steaky a vejce jsou v pořádku jíst. Čerstvé ovoce a zelenina včetně jablek, banánů, zelí, brokolice, mrkev, zelené fazole, hrášek a brambory jsou dobré k jídlu, stejně. Pšeničné trávy, ječmen, vojtěška, petržel a ořechy jsou velmi zásadité a jsou bezpečné jíst s GERD.