Originální domácí opravné prostředky vyléčit plynu, poruchy trávení a pálení žáhy

Každý, kdo zažil nepohodlí a rozpaky trávení, pálení žáhy a plynu v určitém okamžiku. Hektický životní styl zhoršuje tento problém. Rychlé tempo běží z jednoho místa na druhé, zatímco polykal dolů jídla a vyžívá v rychlých nebo nezdravých potravin je až příliš často viníkem. Existuje mnoho domácí opravné prostředky, které vám pomohou s těmito neduhy. Životní styl

špatné trávení, nadýmání a pálení žáhy lze minimalizovat tím, že několik změny životního stylu.

Lidé, kteří trpí těmito problémy by se měly vyhnout jíst příliš mnoho nebo příliš rychle. Vzduch je polkl doušek, když si jídlo nebo nápoje. Vyhněte se jíst kořeněná, kyselá nebo mastné potraviny příliš často, a nejezte tři hodiny před spaním.

Vyhněte overindulging v alkoholu, pití sycených nápojů nebo jíst, když zdůraznil, protože všechny z nich mohou jen zhoršit problémy.

jednoduché změny, jako je nošení volně vlající oděv může zabránit poruchám trávení a další žaludeční potíže

Přestaňte kouřit a zhubnout, pokud potřebujete,. obě z nich bude minimalizovat váš žaludek Poruchy a abyste se cítili lépe celkově.
žáhy

Papaya obsahuje enzym papain, který pomáhá při trávení. Ačkoli papája může být těžké najít v určitých obdobích roku, sušená papája je k dispozici po celý rok, ale měly by být konzumovány v malých množstvích kvůli jeho vysokému obsahu cukru.

Jablečný ocet je užitečné při zmírnění pálení žáhy s jeho schopností neutralizovat žaludeční kyseliny.

Jíst unce mandlí, s jejich vysokou koncentrací oleje, je užitečné se pálení žáhy příznaky.
trávení

způsob, jak zabránit trávení je pít 1 lžičku citronové šťávy a octa ve sklenici vody, 20 až 30 minut před jíte.

Pití bylinný čaj je dobrý domácí lék pro trávení, zvláště heřmánku a máty chutí.

Pití stejné díly medu a citronu může pomoci při trávení a pomáhá ulevit bolestem žaludku.

Vezměte půl lžičky jedlé sody rozpuštěná v 8 oz. vody, jak se zbavit trávení. Nepoužívejte více než jednou týdně, protože dlouhodobé užívání může být krutý na váš trávicí systém.
Gas

Ginger byl používán po tisíce let jako digestiv pomoc. Pití zázvorového čaje, jíst cukroví zázvorové nebo prostě žvýkání syrového zázvoru je užitečné pro plyn a nadýmání.

Kmín obsahuje thymol, který stimuluje játra k produkci enzymů a žluči do slinivky břišní. Tato akce podporuje trávení a je účinný při snižování nadýmání.

Angostura hořké je látka určená k aromatizaci použita, aby se mnoho alkoholických nápojů. Je také účinný při léčbě bolesti břicha a plynu. Dejte několik kapek hořké Angostura v šálku vody, aby se plyn. To také může být přidány do jiných nápojů, jako jsou šťávy nebo čaje.

Vyhýbání se potraviny, jako jsou ořechy, růžičkovou kapustu, zelí, fazole a cibule může snížit frekvenci plynu.
Upozornění
poruchy

Žaludek je třeba brát vážně, pokud mají vliv na váš životní styl často. Navštivte svého lékaře, pokud zjistíte, že trpíte pálením žáhy nebo zažívacími více než dvakrát týdně. Tyto problémy a časté plynu může být příznakem vážnější problém, jako je syndrom dráždivého tračníku, infekce žlučníku, potravinové alergie, nebo dokonce některé typy rakoviny.