Acid Reflux dietní potraviny

Kyselina refluxní choroba a pálení žáhy příznaky, které doprovázejí to nejsou jen nepříjemné. Neléčí, může způsobit krvácení vředů a rakoviny jícnu. Dietní změny mohou pomoci při léčbě a úlevě od příznaků, které mohou zahrnovat bolest na hrudi, pálení a chrapot v krku a suchý kašel. V závažných případech může léčba a operace nutná. Ovoce Jablka

a banány se zdají být reflux-free pro většinu lidí. Citrusové plody, na druhé straně, jsou častějším spouštěčem. Experimentujte s různými citrusů - nemusí vyskytnout u každého pálení žáhy z tohoto vitaminu bohaté rodiny ovoce
Zelenina

mrkev, zelené fazolky a brokolice jsou dobrá volba.. Většina lidí také tolerovat hrášek a brambory taky. Vegetariáni, aby se zabránilo patří česnek, scallions a cibule.

Masa

kuřecí maso, ryby a libové mleté ​​hovězí maso velmi může být použit jako zdroj bílkovin. Vaječné bílky jsou také bohaté na bílkoviny a způsobit několik reakcí. Vyhněte se všem formám smažené maso, párky v rohlíku a šunky.
Mléčné

Non-mléčné je tou nejlepší volbou. Sója, kozí sýry feta a jsou bezpečné sázky, ale vyhnout se jiné druhy sýrů, stejně jako plnotučné mléčné výrobky.
Věcičky

Čokoláda může být reflux spoušť , stejně jako káva, soda a alkohol. Některé refluxní trpící jsou schopni tolerovat rajčata, ale jiní potřebují k odstranění všech forem rajče příkrmů, včetně omáčky na špagety a kečupem.
Upozornění

Acid reflux může zhoršit v průběhu času, a příznaky jsou podobné jako u jiných --- někdy vážnější --- podmínky. Pokud máte nějaké problémy nebo dotazy, obraťte se na svého lékaře.