Jak se cukr ovlivnit vaše tepová frekvence?

Vaše tělo využívá potraviny, které jíte jako palivo. Toto jídlo je přeměněn na palivo ve formě glukózy, což je forma sugar.While cukru vám energie, vysoká hladina cukru v krvi, doprovázené vysokou hladinou cholesterolu vede k onemocnění srdce. Přebytek cukru v těle uložen promění v tuku a nadváhy, což nepříznivě ovlivňuje schopnost těla zpracovávat palivo správně. Tento problém ovlivňuje srdeční a plicní systém. Efekty

Hladina cukru v krvi vliv na srdce, když se hladina jsou v extrémech, buď velmi vysoké nebo velmi nízké. Vyšší hladina krevního cukru zvyšuje krevní tlak a srdeční frekvenci. To vede k onemocnění srdce. Máte-li nízkou hladinu cukru v krvi zažijete rychlou srdeční frekvenci a ospalý, slabý dráždivý pocit. Hormonální nerovnováha, únava, deprese, záchvaty paniky a halucinace jsou výsledky krevních bludných dětí cukru levels.In mohou nízké hladiny cukru v krvi způsobit abnormální srdeční frekvence

glykemický Disregulation
< p> Hypoglykémie (nízká hladina cukru v krvi) a hyperglykémie (vysoká hladina cukru), jsou dvě extrémní podmínky hladiny glukózy v našem těle. Moderní, sedavý způsob života a spotřeba vlákniny s nedostatkem potravin vedou k hypoglykemického stavu. Vaše slinivka břišní reaguje na konzumaci rafinovaných potravin. Výsledkem může být nadměrná produkce inzulínu, což může způsobit, že hladina glukózy klesat rychle. To může vést k poškození mozku, deprese nebo jen pocit nevolnosti, spolu se změnami srdeční frekvence.
Prevence /Solution

jógy z pranayam, který zahrnuje systematické cvičení dýchání, může normalizovat hladinu cukru v krvi a zlepšuje krevní oběh, podle KnowYoga.org. Skořice také pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi, snížení sérové ​​hladiny glukózy nalačno, tuků v krvi a hladiny celkového cholesterolu u pacientů s diabetem 2. typu, podle FoodProcessing.com. Skořice snižuje postprandiální hladinu krevního cukru a žaludeční problémy.

Obecně platí, že můžete změnit svůj jídelníček k překonání hladiny cukru v krvi související problémy. Odstranění nebo snížení potraviny s vysokým obsahem cukru a soli. Jezte různé druhy ovoce a zeleniny. Ovládejte kalorií a sloužící velikosti.
Úvahy

Existují určité fyziologické a psychologické faktory odpovědné za řádné fungování srdce. Cukr, glukóza nebo, je jeden z těchto faktorů. Vaše tělo produkuje glukózy nejen z potravy, cukru, ale ze sacharidů. To je zdrojem vašeho těla energií. Cukr ve vyvážené stravě nepředstavuje žádné nebezpečí pro srdce. Při jeho absenci, tělo se stává hypoglykémii. Nemůžete přežít velmi dlouho s cukrem, který je příliš nízký.
Identifikace

Pokud hladina cukru v krvi nařízení je pro vás problém, zkontrolujte si hladinu cukru v krvi s krví glukózy sledovat brzy ráno. Cvičení ke kontrole hladiny cukru v krvi, krevní tlak a hladinu cholesterolu, snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.