Bolesti hlavy jsounepříjemné onemocnění, které může negativně ovlivnit život. Pokud se bolesti hlavy vyskytují pouze , když budete číst , pak jsou pravděpodobně způsobeny tlakem na oči . Je důležité vidět optometrista k vyloučení špatný zrak . Je možné, že budete potřebovat brýle na čtení . Pokud se ukáže, váš zrak je v pořádku , pak můžete zkusit preventivní techniky, aby se bolesti hlavy pryč, když čtete . Věci , které budete potřebovat
lupu
lampy
Zobrazit další instrukce
1
čtení v dobře osvětleném prostředí .
2
Použijte lupu pomoc při čtení velmi malého textu .
3
pití osm sklenic vody denně .
4
snížit stres ve vašem životě cvičí dechová cvičení nebo cvičení více .
