Bolest hlavy Deník Informace

Bolest hlavy deníky nebo časopisy jsou vynikající zdroje, aby bylo možné určit příčinu a řízení vysilující bolesti hlavy nebo migrény. Sdílení tento deník s lékařem může také pomoci mu nebo jí rozhodovat o své léčbě. Typy
deníky

Bolest hlavy může být stejně jednoduché jako pero a notebook nebo tak podrobná jako deník software. Několik volných bolesti hlavy deníky jsou k dispozici online.
Pain Obsah

Podle Národní nadace bolesti hlavy, měl by každý záznam o bolesti hlavy patří, co se stalo těsně předtím, než se bolest začala, úroveň intenzity bolesti a jak dlouho bolest trvá.

Léčba obsahu
bločky

by měla obsahovat, jaký typ konvenční nebo alternativní léčby byly použity zastavit bolest, a pokud je léčba byla úspěšná.
ženy

Ženy by si měli uvědomit, kde jsou v jejich menstruačního cyklu nebo pokud se prochází menopauzou. Podle Menstruační migréna (Susan Hutchinson et al, 2008), poklesu estrogenu může být zodpovědný za některé migrény u žen
další podrobnosti

Volitelné informace na seznam. jsou povětrnostní podmínky, co jste jedli před bolestmi hlavy, pokud jste začali nový lék (a pokud ano, poznamenejte si jméno), a pokud jste měli dobrý noční spánek.