Diety pro mládež, kteří Candida

Candida albians je houba, která žije u mužů i žen trávicího traktu a genitální. Také známý jako kvasinkovou infekci, může způsobit bolesti v krku, zánět pochvy, vyrážky a infekce nehtů. Hormonální změny, které přinesla puberty, může zvýšit hladinu přírodních kvasnic a způsobit infekci. Kvasinky také daří ve sladké prostředí. Tím, že jí méně rafinovaných sacharidů, sladké potraviny, zpracované potraviny a produkty s kvasinkami, jste schopni snížit množství infekcí. Zjistěte, co můžete jíst mít zdravé tělo. Cukr

Většina z nás milují sladké potraviny z času na čas. Prodejní automaty, kavárny oběd místnost a restaurace rychlého občerstvení nabízejí jednoduché pokušení. Vyvarujte se sladkých dobrot působením své sladké non-cukr jogurt parfaits. Přidejte non-kyselé ovoce, jako jsou jablka a kropení ovesných otrub. Acidolphilus v jogurtu má skvělé protiplísňové vlastnosti eliminovat kvasinky. Je možné obnovit přirozenou mikroflóru střev a pochvy. Nejíst zmrzlinu, sladkosti, pečivo, cukroví a koláče. Aby vám přes touhu po cukru, pop v non-cukrkandl nebo žvýkačku.
Mléčné výrobky

Mléčné nejen podporují růst kvasinek, ale také potlačují imunitní systém. Někdy potravinové alergie na mléčné výrobky může podporovat kvasinkových infekcí. Začněte potraviny časopisu, zda máte více příznaky kvasinkové infekce po jídle mléčné výrobky. Je těžké vyhnout se mléka a mléčných výrobků, a proto se na ingredience štítky pro jejich zařazení. Na jejich místo, vyzkoušet sójové výrobky a alternativní mléčné výrobky. Sójové sýry, maso a mléko alternativy jsou k dostání ve většině obchodů s potravinami. Můžete také experimentovat s různými typy mandlové mléko a sýr nebo kokosová zmrzlina.
Sacharidy

Kvasnice jsou v mnoha sacharidů, jako je chléb, těstoviny, pečivo zboží, omáčky a sójové omáčky. Všechna zrna, obsahující lepek může také dát kvasinkovou infekci. Vzhledem k obrovskému množství lidí s alergií na lepek, existuje mnoho bezlepkové výrobky na trhu. Sušenky, palačinky, chlebové směsi, koláče a těstoviny jsou k dispozici bez lepku a kvasnic. Většina z nich se neliší v chuti s konvenčními produkty. Snažte se začlenit do své stravy více zeleniny a libové maso. Podívejte se, co dieta plán funguje pro vás nejlepší. Často je možné vyhnout se potraviny kvasinek vyvolávají na krátkou dobu vyléčit z častými infekcemi. Když jdete zpět do normální stravy, ujistěte se, že pomalu zavádět potraviny, které byly vyhýbat.