Jak zabránit kvasinkových infekcí

kvasinková infekce je způsobena přemnožením plísní, které se běžně vyskytují v těle. Organismus Candida albicans, je obvykle zodpovědné za většinu infekcí. To může být způsobeno mnoha důvodů, včetně těsného oblečení, dámské produkty, těhotenství, cukrovka, a používání některých léků. Zde jsou některé strategie, které vám pomohou zabránit kvasinkových infekcí. Věci, které budete potřebovat
Ručníky
Zobrazit další instrukce
1

suché vaginální oblast důkladně po sprchování nebo koupání. Vlhké prostředí podporuje růst kvasinek.
2

Nenoste těsné oblečení, jako jsou těsné džíny, nylonové kalhotky, punčochy nebo oblečení ze syntetických materiálů, jako je polyester. Těsné, vlhké prostředí podporuje růst kvasinek.
3

nosit bavlněné spodní prádlo a punčocháče s bavlnou rozkroku.
4

Vyjměte mokré plavky jako co nejdříve po koupání.
5

Otřete si po močení nebo stolice zepředu dozadu. To pomáhá, aby se zabránilo možnému přenosu kvasinek z konečníku do pochvy.
6

Zkontrolujte plenky často při znečištění. Vlhké prostředí podporuje růst kvasinek.
7

Vyhněte vyplachování. Douching narušuje normální poševní pH rovnováhu, která může vést ke kvasinkovým infekcím.
8

Vyhněte se používání ženských hygienických výrobků, jako jsou ženské sprejů a bublinkové koupele. Tyto výrobky mohou způsobit podráždění pochvy.
9

Vyhněte se používání voňavé, deodorant nebo barevný toaletní papír, tampony, polštářky, nebo pantyliners. Tyto výrobky mohou způsobit podráždění pochvy.
10

neparfémované podložky a tampony během menstruace.
11

neparfémované a bílý toaletní papír.

12

jíst jogurt, který obsahuje živé kultury lactobacilius acidophilis.
13

snížení spotřeby cukru. Zvýšené hladiny cukru v těle způsobí, že kvasinky rostou rychleji.