Dna Dieta Doplnění

Dna je typ artritidy charakterizované náhlým , rychlým ztuhlost a bolest objevuje v jednom nebo více kloubů v těle. Zatímco tradiční dna dieta znamená omezit potraviny s vysokým obsahem purinů , můžete také být schopen zmírnit vaše dnu přes režim doplňků určených ke snížení zánětu a poskytují bohaté dávky důležitých vitaminů a minerálních látek . Doplňky pro Dna

zvažovat mezi 5-10 g rybího tuku denně. Rybí olej , který je bohatý na omega- 3 mastných kyselin , je k dispozici jako over- the-counter doplněk. V současné době se podle artritidou ,internetové stránky pro osoby trpící artritidou , můžedenní dávka rybího oleje pomáhají zmírnit zánět způsobený artritidou , poskytuje určitou míru reliéfu .

Zvážit aminokyseliny dále snížit zánět a zmírnit symptomy . Jednotlivé aminokyseliny informacemi jsou l - glycin , L- glutamin a L - glutathion . Tyto doplňky působí jako antacid kromě pomáhá tělu očistit se přebytečné hladiny kyseliny močové v těle , hlavní viník za dny. Vezměte l- glycin a L- glutamin čtyřikrát denně na 500 mg v jedné dávce a L- glutathion dvakrát denně na 500 mg v jedné dávce .
Vitamíny pro Dna

Doplňte svůj jídelníček s vitamíny C , E aB - komplex kompletní vitamin zajistit, aby vaše tělo zůstane v optimální zdraví , i když jíst stravu s cílem potlačit příznaky onemocnění dnou . Snažte se konzumovat mezi 600 a 800IUs vitaminu E , mezi 500 a 3000 mg vitaminu C a mezi 50 a 150 mg na vitamin B komplex denně při jednání s dnou .