Jak se zbavit krystalů kyseliny močové z vašeho těla

Krystalky kyseliny močové tvoří kolem kloubů a mohou způsobit náhlé bolestivé bolesti a otoky známé jako dna. Tyto krystaly jsou tvořeny nadměrné množství kyseliny močové, chemická látka, která se vyskytuje v potravinách bohatých na puriny, podle Victor Konshin, autor "bití dnu." Léčba pro efektivní odstranění urate krystaly z krve a moči vyžaduje dietní úpravy, léky a změny životního stylu snížit hladinu kyseliny močové. Pokyny
1

Jezte méně masa. Červené maso, drůbež a ryby jsou bohaté na puriny vzhledem k množství bílkovin. Potraviny, které jsou bohaté na bílkoviny zvýšit hladinu je úroveň kyseliny močové, v závislosti na internetových stránkách Mayo Clinic. Podle Harvardské škole veřejného zdraví, měli byste konzumovat ne méně než 0,8 g bílkovin na každý kilogram tělesné hmotnosti na den.
2

Limit špenát, brokolice, chřest, žampiony, fazole a květák. Tyto potraviny mají mírné množství purinů, a měla by být omezena na 2 porce denně podle HealthSquare.com.
3

Vezměte močové kyseliny odstranění léky. Probenecid pomáhá ledviny při odstraňování kyseliny močové z těla, pokud jsou užívány pravidelně, v závislosti na Mayo Clinic. Přestože lék pomáhá odstraňovat kyselinu močovou z těla, zvyšuje hladiny kyseliny močové v moči, což může způsobit ledvinové kameny a bolest žaludku.
4

odstranění alkoholu. Alkohol snižuje schopnost těla zbavit kyseliny močové.
5

spousta pití tekutin. Voda pomáhá flush urate krystaly z vašeho těla a rozpouští močové kyseliny v krvi.