Jak jíst třešně Cure Dna

Dna je bolestivé onemocnění, které způsobuje bolest a otok kloubů a okolních tkání. Nadbytek kyseliny močové v těle může vést ke dně. Mnozí lékaři naznačují, léky a úpravou svůj jídelníček pomoci snížit závažnost a frekvenci dny. Jedním z nejčastěji doporučovaných potravin pro zmírnění dnu je třešeň. Jeden šálek vypeckovaných třešní přináší 97 kalorií, 3 g vlákniny, 20 g cukru a 2 g bílkovin. Třešně obsahují také vitamíny, vápník, železo a vitamin C. Některé studie poukázaly na třešně jako faktor při snižování zánětu a množství urates v těle, močové přispívá ke dnu, a antioxidanty v třešní se předpokládá, že pomáhají v boji proti zánětu posílením imunitního systému. Potenciálně proti dnu konzumací celých třešní a višní použitím v různých receptů, od chutnou večeři předkrm si osvěžující poledním smoothie. Věci, které budete potřebovat
třešně
Kuřecí
Olivový olej kukuřičný škrob

Orange plátky toastový
slivered mandle
Banana
pomerančový džus
Jogurt internetu Lední
Zobrazit další instrukce
Cherry glazura
Stránka 1

soté vykostěná kuřecí kousky v olivovém oleji na mírném ohni, dokud není růžová (asi 20 minut).
2

Vyjměte kuře z pánve, nemyjte pánev
3

Přidejte jednu 15-unce plechovky tmavých vypeckovaných třešní a 1/2 šálku cukru na pánvi. . Nechte trochu třešňový džus v plechovce. Přiveďte k varu.
4

Přidejte 1 lžíci kukuřičného škrobu na třešňové šťávy v plechovce a dobře promíchejte, dokud se škrob nerozpustí. Nalijte tuto směs do pánve a míchejte, dokud se tekutiny se silnější.
5

Přidá se několik tenké plátky pomeranče (se slupkou), spolu s 1/2 šálku praženými mandlemi slivered k pánvi.
Praha 6

Vraťte kuře na pánvi a přikryje ji s višňovou omáčkou. Vaříme po dobu 5-10 minut déle, než slouží.
Cherry Smoothie
7

Odstraňte pecky z 1/2 šálku čerstvých vypeckovaných tmavých třešní.

8

Přidat třešně, spolu s jedním malým banánu, 1 šálek vanilkového jogurtu a 1 šálek pomerančové šťávy, do mixéru.
9

Place čtyři až pět velkých kostek ledu do mixér.
10

Mix na vysoké rychlosti, dokud led rozdrtí a konzistence nápoj je hladká a krémová.