Potraviny se vyhnout , když máte dnu

Dna je typ artritidy způsobený nahromaděním kyseliny močové , která tvoří krystaly v kloubech . Krystaly způsobit extrémní bolest a otok, spolu s tuhostí . Dieta je nejlepší způsob, jak ovládat dnu. Význam

Purine je přírodní látka nachází v některých potravinách, které převádí na kyselinu močovou při trávení . Je důležité, aby purinů hladiny nízké .
Typy

mušle , hra maso, omáčky , vnitřnosti , sardinky a ančovičky mají nejvyšší úroveň purinů a měla by být jíst jen zřídka , pokud vůbec .
Úvahy

alkohol , zejména pivo a víno , je častospouštěčem záchvatech dny .

Typy

byste měli jíst chřest , květák, ovesné vločky , houby , špenát, hrách, čočka , hovězího a pšeničných klíčků s mírou , protože jejich střední až vysoké hladiny purinů .

Prevence /Solution

zapíjet vodou na pomoc flush kyselinu močovou a jíst nižší zdrojů bílkovin , jako je tofu , vejce a občas porce drůbeže nebo bílá ryba . < br >