Jak používat bylinky na pomoc s přejídání

Jeden z nejrychleji rostoucích oblastí zdraví a fitness průmysl zahrnuje použití bylin. Bylinky z celého světa mohou být použity ke zmírnění touhy, poskytují životně důležité minerální látky na podporu trávení a podporují desítky dalších akcí, které vám pomohou s přejídáním. Musíte použít bylinky zodpovědně se zvukovým dietní plán ke snížení chutě. Věci, které budete potřebovat
Notebook pro seznam bylin a jejich účinků
Zobrazit další instrukce
Přidat Bylinky na vaše nové Dieta
1

Poraďte se s akupunkturistovi určit potenciálních čínských bylin, které vám pomohou vypořádat se s přejídáním. Můžete použít množství světla akupunktury a bylinek předepsaných pověřeným lékařem, který potlačuje chuť k jídlu.
2

Mějte balíček multi-bylinných kombinací ve vaší kuchyňské linky pro použití ve většině svých jídel. Multi-bylinné kombinace jsou speciálně navrženy poskytující společnosti řešení specifických onemocnění, jako je obezita nebo GI traktu problémy.
3

Prohlédněte si obal na byliny ve vašem místním obchodu s potravinami a zdravou výživou nakupovat. Velké společnosti často používají slovo byliny k označení zdravotní hodnoty, které jsou tlumeny umělých sladidel, barviv a přídatných látek.
4

koupit nějaké ptačinec z organického obchodu s potravinami, které vám pomohou s přejídáním. Ptačinec pomáhá spalovat tuk a zvýšit efektivitu vašeho endokrinního systému při použití v malých dávkách.
5

Použít meduňky do potravin a nápojů povolených v dietní plán, které vám pomohou přestat přejídat. Meduňka lékařská je rostlina, která je přírodní antibakteriální látka, stejně jako podpora funkce žláz. Můžete také použít meduňky vaří jako čaj se uklidnit, který vám pomůže předejít pohodlí jídle.
6

Posypeme v bitech stevia při přípravě čaje nebo jiné zdravé nápoje, které vám pomohou řešit přejídáním . Stevia je bylina, která působí jako přírodní sladidlo bez chemické bázi umělých sladidel.
7

Procházka kolem prodejců majitelé hospod a obchodů na místní zemědělce na trhu najít přírodní byliny ve vašem okolí. Tyto bylinky se pravděpodobně stát více než bylin nalezených v obchodu s potravinami. Výhodou nákupu farmářský trh byliny však je, že můžete hovořit přímo s pěstiteli o jejich způsobu pěstování bylin.