Jak zjistit, zda jste alkoholik

Zneužívání alkoholu a závislost na alkoholu jsou dva odlišné podmínky, které se často projevují podobným způsobem. Alkoholiků často spotřebují více, než by měly, ale jsou stále schopni udržet určitou kontrolu nad jejich pití. Alkoholici jsou řízeny fyzicky a mentálně své závislosti na alkoholu a jsou schopni ovládat svou potřebu a touhu po ní. Uznávajíce, že jste umožňuje alkohol ovládat svůj život, je jedna z nejtěžších věcí, které můžete udělat. Pokyny
1

Zeptejte se sami sebe některé obtížné otázky týkající se vašeho konzumace alkoholu. Je alkohol první věc, kterou si myslíte, že když se probudíte? Máte někdy pocit viny pití? Máte pocit, že možná budete muset zpomalit, nebo snížit zpět na kolik pijete? Když ostatní komentovat na pití, cítíte podrážděná nebo defenzivní? Pijete v tajnosti, takže nikdo jiný vidět vás? Myslíte si naštvaný, pokud jste v situaci, kdy nemůžete pít? Máte zkušenosti fyzické příznaky, jako je nevolnost nebo třepáním, pokud nechcete pít? Pokud jste odpověděli ano na ještě jednu z těchto otázek, může být alkohol hrát větší roli ve vašem životě, než si uvědomujete.
2

zkoumá problémy, které může docházet. Dlouhodobé zneužívání alkoholu může vést k fyzické, mentální, finančních, sociálních a právních problémů. Alkoholiků se často setkávají s problémem po problému, který se jim nepodaří rozpoznat jako důsledky jejich zneužití. Zhoršující se vztahy, sliby, závazky nesplnily, finanční problémy a právní problémy mohou být všechny důsledky zneužívání alkoholu. Popírat, že vaše problémy by mohly souviset s alkoholem je typická reakce, když ve skutečnosti, pravděpodobně jste již připojení
3

znát běžné varovné příznaky alkoholismu:. Pití sám , špatné stravovací návyky, pili denně, jen aby mohli fungovat, vytvoření nebo výmluvy na pití, fyzický vzhled poklesy, pití v tajnosti, násilí, násilí a snaha omezit nebo přestat pít selhání
4

. Vyhledejte pomoc pro své závislosti. Pokud zjistíte, že jste se setkali s jedním nebo více varovných příznaků závislosti na alkoholu, nyní je čas jednat. Existuje mnoho autotesty dispozici on-line, které vám pomohou zjistit, zda jste alkoholik, ale oni nejsou ti pomůže přestat zneužívat alkohol. Zavolejte ještě dnes a naplánovat kompletní zdravotní hodnocení s lékařem pomoci zjistit, jaké jsou vaše další krok by měl být.