Jak Ace zábalkolen

Balící koleno s obvazem Ace může pomoci s bolestí , otoky a další zranění . Obvaz by měl být zabalen pevně , ale ne příliš těsně , aby , pokud je to způsobuje nepohodlí . Použijte čistý obvaz a začít s ní srolovat , což umožní snadnější aplikaci . Obvaz je třeba odstranit jednou nebo dvakrát denně, aby byla zajištěna správná průtok krve . Pokyny
1

Sedněte si a dejte nohu rovně před sebe , držet to uvolněnější.
2

Umístěte volný konec válcované obvaz proti zadní nohu , těsně pod kolena .
3

Wrapobvaz kolem přední nohy , který zahrnuje spodní část kolene.
4

Zabalte obvaz kolem nohy znovu , pokrývající volný konec , takže to zůstane na svém místě . Pokračovat zabalit koleno , zdola nahoru , zatažením pevně hoobvaz je dostatečně hustá, aby zůstali na místě a podporovat koleno , ale ne příliš těsné , že je těžké se pohybovat , nebo přeruší cirkulace.
5 < p > Pin Tuck nebo druhý okraj obvazu , takže to zůstane na svém místě .