Jak vařit díkůvzdání za Diabetická

Pro diabetik, Den díkůvzdání nemusí být čas extrémní oběti. Turecko je povoleno. Vše, co musíte udělat, je, aby si svěžím jídla s méně cukru. Část ovládání je také důležité. S trochou plánování předem, můžete díkůvzdání být příjemné a chutné příležitost pro diabetika. Věci, které budete potřebovat
Turecko
čerstvé zeleniny a ovoce, listová zelenina

Rajčata
Mrkev
Zelené cibule
Pumpkin pie
Vodní
Zobrazit Další pokyny
1

konzultovat American Diabetes Association potravinová pyramida. Měli byste používat méně tuku a cukru v krvi, než jakékoli jiné přísady. Maso a mléčné výrobky jsou povolena, ale v malém množství. Čerstvá zelenina, ovoce a celozrnných výrobků by měly tvořit většinu vašeho diabetik, zdravé večeře Dnu díkůvzdání.
2

Zkontrolujte tradiční recepty s diabetem přátelské. Přidat zelená zelenina na váš oblíbený nádivkou. Místo Sauteing čerstvou zeleninu, parní jim s bylinkami uvolnit se zeleninou přirozenou chuť. Podáváme svěží salát naloženo se všemi barvami a chutěmi sezóna nabízí.
3

Podáváme méně sacharidů orientovaných na nádobí. Pokud jste nádivkou, šťouchané brambory odstranit. Nahradit gumbo a vložte ji s čerstvými plody moře a Cajun koření. Jít snadno na sodík. Podáváme s vydatnou celozrnným chlebem.
4

podávejte čerstvé ovoce a zeleninu. Položte mísy křupavé zeleniny s nízkým obsahem tuku vegetarián dip, ochucené koprem. Zdobí boční tabulky s čerstvým ovocem a domácí jahodovou omáčkou. Mějte sloužící velikostí 1/2 šálku.
5

Podáváme domácí dýňový koláč s dýní a konzervy bez přidaného cukru.
6

Poraďte se s cukrovkou poradce před dovolenou . Požádejte o radu pro nejzdravější možné díkůvzdání. Když se menu přestává být nepřekonatelnou překážkou, můžete usadit a užívat si, že nejlepší část díkůvzdání -. Vděčnost za milované osoby a zdravý životní