Potraviny k jídlu pro boj Diabetes

Diabetes (typ 2) je stav, ve kterém člověk je tělo nemůže přiměřeně reagovat na hladinu cukru v krvi tím, že dostatečné množství inzulinu, hormonu, který napomáhá uvolnění cukru do buněk. Léky mohou pomoci regulovat hladinu krevního cukru a hladiny inzulínu, ale jídlo a pití vhodné potraviny, můžete pomoci stabilizovat hladinu cukru v krvi. Diabetes 1. typu je neschopnost těla, aby inzulín. Inzulín záběry, a ne samotná dieta, efektivně spravovat tento typ diabetu. Šťávu z granátového jablka

Ti s diabetem 2. typu musí omezit spotřebu cukru naložené potraviny, jako jsou ovocné šťávy. Nicméně, jsou cukry v džusu granátového jablka připojen k antioxidanty, a ne špice hladiny cukru v krvi stejně jako pomerančový džus dělá.
Cinnamon

Výzkum naznačuje, že jak malý jako dvě až tři čajové lžičky skořice denně, používají v horkých nápojů, obiloviny, ryby, zeleninové a ovocné mísy, může snižovat hladinu cukru v krvi, triglyceridů a cholesterolu.

Rybí tuky

Ti s diabetem často vyhýbají tuků kvůli jejich riziko srdečních onemocnění, ale ryby a matice oleje nižší vysoké hladiny triglyceridů (rizikový faktor diabetu) a zvýšení dobrého cholesterolu (HDL).

Agave

Agave nektar je jasné, sirup vyrobené z agave rostliny. Jako sladidlo je ideální pro ty, s cukrovkou, protože to není zvýšit hladinu krevního cukru tak vysoká jako stolní cukr, med nebo jiných přírodních sladidel.
Barley

Barley je často používán v obilí piva, obiloviny, dušená masa a polévky. Tento krystal má nejnižší glykemický index (hodnocení, který ukazuje určité potraviny je vliv na hladinu cukru v krvi) všech zrn. Tento nízký index znamená, že hodnocení ječmen je bezpečný pro diabetes mellitus 2. typu stravy.
Jogurt

laktózu (druh mléčného cukru), nízkotučného jogurtu může pomoci ti s cukrovkou aby jejich hladiny cukru v krvi nízká. Laktóza je přeměněn na krevní cukr mnohem pomalejším tempem než ostatní přirozeně se vyskytující cukry.
Některé sladkosti jsou v bezpečí

to není cukr (glukóza), koláče a cukroví že kouzlo nebezpečí pro osoby s diabetem na sobě, sacharidy Poslat hladinu cukru v krvi prudce taky. Dezerty by být konzumovány s jídlem v mírných dávkách a rovnováze s dalšími carb potravin obsahujících.