Intrapersonální terapie depresivní epizody

depresivní porucha je víc než trošku modrá ---, aby pro vás být diagnostikován s depresivní poruchou, musíte mít pět nebo více příznaky deprese, které trvaly více než dva týdny . Pacienti s depresivní poruchou mají pevný čas fungování a může uvažovat o sebepoškození nebo sebevraždě. Nicméně, existuje mnoho možností pro léčbu příznaků depresivní poruchou, je intrapersonální terapii, kde se můžete spolehnout na své vlastní mysli a vědomí, zvednout se z depresivní nálady. Příznaky

příznaky depresivní poruchy může být rozdělena do deseti částí: (1) neklid, nervozita nebo podrážděnost, (2) dramatická změna chuti k jídlu, která může vést k přibývání na váze nebo ztráta; (3) extrémní potíže s koncentrací, (4), pocit únavy nebo mít nedostatek energie, (5), pocity beznaděje nebo bezmocný, (6) pocit bezcenné; (7) sebenenávist nebo nepřiměřené viny (8) je neaktivní, nebo odstoupením od činností, které kdysi dal vám radost, (9) myšlenky na sebepoškození, sebevraždy nebo úmrtí;. a (10) buď problémy se spánkem nebo spí příliš
Intrapersonální psychoterapie

teorie za intrapersonální psychoterapie je místo zabývající se vnějšími silami ve svém životě, zaměřit se na své vnitřní struktury vědomí. Místo toho, aby se soustředili na to, proč lidé kolem vás dělají ublížíte, budete mít situační konflikt intrapersonally a definovat své vlastní volby.

Výhody
fotografie

Místo uvedení vinu na jiné lidi, intrapersonální terapie umožňuje vypořádat se s vnitřními problémy, které mohou být potlačeny nebo které nemusí být vědomi. Kromě toho, intrapersonální terapie umožňuje, aby se situaci a zjistit, proč se jím dotčeno.
Nevýhody

Intrapersonální terapie je specializovaná forma terapie, a ne všichni terapeuti mohou být vyškoleni v tomto typu léčby. Pokud máte tendenci sebeobviňování, což může být příčinou deprese, může být léčba intrapersonální typ terapie pro vás. Nicméně, pokud se rozhodnete hledat terapie jako způsob, jak se vypořádat s těžkou depresivní poruchou, budete muset najít ten správný styl terapeuta a terapie pro vás.
Fotografie další možnosti

Mnoho velkých pacientů depresivní porucha se také rozhodnout jít na léky samostatně nebo v kombinaci s intrapersonální terapie. Chystáte se na antidepresivní léky mohou být užitečné pro vás, pokud nemůže fungovat, nebo uvažujete o sebevraždu. Váš terapeut může být schopen doporučit léky nebo psychiatra.