Biologická Účel Sadness

Allan Horwitz a Jerome Wakefield požádat je velmi dobrá otázka v jejich knize "The Loss of Sadness: Jak psychiatrie transformován do normálního smutku depresivní poruchou": "Co když smutek je pro vás dobré?" Myslíte, že žijeme v Overmedicated společnosti?

V roce 2005, údaje ukázaly, že 10% Američanů --- to je 27 milionů --- užívali antidepresiva, což je dvojnásobek v roce 1996.

Smutek může být genetická

Horwitz and Wakefield vyplývá, že "ztráta odpovědi jsou součástí našeho biologického dědictví," že smutek je genetická a mohou být užitečné pro získání sympatií a sociální podporu, jako když dítě pláče, jak získat pozornost.
Smutek nám může pomoci lépe se rozhodovat

Často trpíme citovou bolest, takže se naučíme vyhnout se určité chování a lépe se rozhodovat v životě. Když něco nefunguje pro nás, jsme pravděpodobně zkusit to udělat jinak příště kolem.
Slzy nám zajistí bezpečí
Výzkumníci

na University of South Florida říká, že "je možné, že pláč je tak vzrušující nouzový signál a prostředky k obnovení psychické a fyziologické rovnováhy." Skutečnost, že zvyšuje citlivost kůže během a po pláč a dýchání prohlubuje tuto teorii podporují.
Pláč je pro vás dobré

Téměř každý cítí lépe po výkřikem --- ale to může dokonce vést nás k životu. William Frey, autor knihy "Crying: Tajemství slz," připomíná dále, že "Vzhledem k tomu, unalleviated stres může zvýšit naši riziko infarktu a poškození některé oblasti našeho mozku, lidská schopnost plakat má hodnotu přežití."