Natural Home Pomoc pro Sinus tlak

Sinus tlak může způsobit bolest a odvádí pozornost od každodenních činností, ale to může být zmírněno s přírodní domácí opravné prostředky. Použití horké obklady s použitím aromaterapie a dýchání v páře, jsou všechny způsoby, jak najít přirozený domov úlevu tlaku sinus. Teplo

Pokud použijete vlhké teplo přímo na váš obličej vlhkým hadříkem, několikrát za den, pomůže zmírnit vaše dutin tlak. Spusťte obklad pod vodou, který je velmi teplý, ale ne horký dost bolet. Látka by měla být dostatečně horké, poskytnout úlevu, bez pálení, když je kladen na vaší tváři. Položte jej na oči a nechte je na místě, dokud je to v pohodě, nebo dokud bolest odezní.
Parní

pomocí páry je jednoduchý způsob, jak zmírnit sinus tlak doma. Jeden rychlý způsob, jak dýchat dostatek páry, jak ulehčit dutin tlak je nalít velmi horkou vodu do dřezu, a pak naklonit nad dřezem s ručníkem přes hlavu zachycovat páry. Můžete také zavřít dveře do koupelny, a zase si sprchu na velmi horké. Pokud používáte sprchu k vytvoření páru, nedostanou se do sprchy, když je voda tekoucí teplou. Ty by měly dýchat páry z venku ze sprchy, pro vaši bezpečnost. Při pití horkých nápojů, jako je půda nebo bylinného čaje, můžete také těžit z páry vytvořené horké tekutiny, tím, že drží pohár v blízkosti obličeje, jak dýcháte.
Aromaterapie

Aromaterapie je skvělý způsob, jak zmírnit sinus tlak. Esenciální oleje, jako je eukalyptus, rozmarýnu, máty, lze použít dvěma způsoby. Za prvé, je esenciální oleje být přidány do horké vody, která je používána pro parní terapii. Za druhé, éterické oleje lze ohřát v oleji teplejší, při kterých se uvolňuje vůni do vzduchu svého pokoje. Tyto oleje mohou být použity samostatně nebo v libovolné kombinaci, která voní příjemné pro vás.