Jak detoxikovat tělo po chřipkou

Chřipka, také známý jako chřipka je virus, který většina lidí si alespoň jednou. Příznaky chřipky jsou zimnice, nevolnost, horečka, kašel, rýma, bolest hlavy a hlava přetížení. Většina lidí bude mít chřipku asi týden, ale může se cítit slabý a unavený po obnovení. Místo plahočí přes své dny, zkuste detoxikační dietu, aby vaše tělo zpět do provozuschopného rychleji po chřipce. Věci, které budete potřebovat
kapaliny
Grapefruit
Zinek pastilky
Zobrazit další instrukce
Stránka 1 tekutin

pití. Váš lékař vám řekne, pít hodně tekutin, zatímco vy máte chřipku, ale on nebo ona vám řekne, nikdy pokračovat v pití těchto tekutin po chřipce, aby svou sílu. Pomalu popíjet čiré tekutiny, jako je voda, jablečný džus, ananasový džus, kuřecí vývar, bylinkový čaj a minerálka voda po celý den.
2

nejezte pokud nemáte hlad. Můžete pocítit snížení Vašeho přání, když máte chřipku. Pokud máte hlad, jděte do toho a jíst, ale pokud nejste, držet se pití tekutin. Vaše tělo je zachování jeho energie odrazit infekci a není třeba plýtvat energií trávení steak.
3

jíst jeden grapefruit každé ráno po dobu jednoho týdne po své chřipku. Grapefruit je s vysokým obsahem antioxidantů a vitaminu C, a to také přispívá k detoxikaci jater. Zdravá játra, znamená zdravý imunitní systém, takže mějte jíst grapefruit, že pokud máte pocit, dost dobře se najíst.
4

nejezte sladkosti. Neutrofily, bílých krvinek, které bojují s infekcí, se pomalu a letargický, pokud je cukr v systému. Méně cukru jíte, tím více energie vaše neutrofily bude muset bojovat, Vaše infekce.
5

Vezměte jeden zinek pastilka třikrát denně. Dokonce i když se budete cítit lépe, vaše tělo potřebuje doplnit energii a živiny. Zinek zvýší vaši chuť k jídlu a váš imunitní systém, takže je to dobrý nápad, aby ji pravidelně, i když nejste nemocní.