Jak vyléčit červená, ucpaný nos

červené, ucpaný nos je nejvíce obyčejně kvůli nachlazení nebo alergie. Ucpání nosu může dýchání obtížné. Vzhledem k tomu, jsou často fouká a utírání ucpaný nos, může se snadno stát, zarudlou, podrážděnou a bolestivé. Naštěstí existuje mnoho věcí, které můžete udělat k léčbě červené, ucpaný nos. I když to může trvat několik dní zcela uklidit, můžete uklidnit podráždění a snadné ucpání pomocí různých procedur. To, co budete potřebovat
voda
dekongestans
Alergie léky
nosní sprej
Bowl
Ručník
Polštáře Zvlhčovač
Zobrazit další instrukce

1

hodně zapít vodou. To pomáhá tenké hlenu, čímž se sníží dopravní zácpy. Pokud nemáte hodně pít, bude váš hlen zhoustne, což vede ke zhoršení ucpání. Kromě vody můžete pít jakékoliv čiré tekutiny, jako jsou šťávy, vývar nebo čaj.
2

Vezměte decongestant. Vyberte si ten, který obsahuje pseudoefedrin. Tento klíčovou složkou zmírňuje otok nosní obložení, pomáhá snížit ucpání. Můžete najít tyto léky dostupné přes-the-counter ve většině potravinami a drogerií.

3

kupní alergie léky, pokud váš ucpaný nos je způsoben alergií. Většina alergie léky obsahují antihistaminika, které omezují tvorbu hlenu. Také snížení otoku v nosní dutině. Pokud máte závažné alergie, měli byste se poradit se svým lékařem o předpis pevnosti alergie léky.
4

nosní sprej. K dispozici v drogeriích, nosní spreje tenký hlen a snížit dopravní zácpy. Měli byste používat pouze nosní sprej po dobu tří dnů. Pokud jej používáte delší dobu, může skutečně zhoršit Váš zdravotní ucpaný, červený nos.
5

Vyplňte středně velkou misku s vařící vodou. Umístěte si ručník přes hlavu a vytváří uzavřený prostor, a držet hlavu nad misku. Dýchejte zhluboka vdechovat páru. To pomáhá zmenšovat otoky membrány do nosu a vypouštěcí hlenu.
6

spánku se zvlhčovačem u postele. Zvlhčovače vzduchu navlhčit, pomáhá uklidnit svou zarudlou, podrážděnou nos.
7

pozvednout hlavu tím, polštáře navíc pod ním. To umožňuje odvádět hlen z nosu. Budete dýchat snadněji, pokud budete držet hlavu zvýšené.
8.

Rest. Když jste nemocní, vaše tělo potřebuje odpočinek, aby navíc k omlazení sám. Nechte své tělo ke spánku, stejně jako nezbytné, aby se zotavit.