Jaké jsou přijatelné hladiny cholesterolu?

Stav vašeho srdce je závislá na udržení zdravé hladiny cholesterolu. Cholesterol, nebo přesněji hladina cholesterolu v krvi, je voskový nebo mastné steroid nalezený v buněčných membránách, které jsou přepravovány v těle v krvi. Zatímco tělo přirozeně dělá tuto látku jsme také spotřebují velké množství cholesterolu přes mnoho potravin, které jíme. To může vést k nutnosti nadměrné hladiny cholesterolu, která může ucpat cévní stěny, riskoval srdeční infarkt nebo cévní mozkovou příhodu. Přípustné hladiny cholesterolu jsou zdravé množství cholesterolu, které nebudou mít negativní vliv na vaše srdce. Typy

Existuje několik typů cholesterolu, který je třeba vzít v úvahu při posuzování hladiny cholesterolu. Jsou to low-density lipid protein (LDL), s vysokou hustotou lipidů protein (HDL) a triglyceridů --- nemluvě o celkové celkovou hladinu cholesterolu.
LDL hladiny

hladinu LDL cholesterolu je to, co lidé obvykle mluví o tom, kdy se uvádí vysokou hladinu cholesterolu v krvi. To je také nazýván'' špatný cholesterol. "Mít příliš mnoho z toho v tepnách poškozuje srdce a mozku. Zdravé LDL úroveň je nižší než 100, a pro někoho již s rizikem srdečních onemocnění, měla by být nižší než 70 let.
HDL

HDL cholesterolu, tzv. "dobrý cholesterol" by měla být vyšší než vaše LDL úrovni. Úkolem HDL cholesterolu je provádět cholesterol z cév do jater, kde je vyloučena z těla. Tento cholesterol by měl být ještě v normálním rozmezí. přijatelná úroveň HDL cholesterolu je 60 nebo vyšší. Pokud je nižší než 40 pro muže a 50 pro ženy, je Zvýšené riziko srdečních onemocnění.
Triglyceridy

Když tam jsou nadměrné hladiny triglyceridů v krvi, může to vést k ateroskleróze (kornatění tepen) a způsobují onemocnění srdce nebo mrtvice. Přípustné hladiny triglyceridů nižší než 150.
celkového cholesterolu

celkové nebo celková hladina cholesterolu je to, co většina lidí jít zjistit, co je přijatelné, nebo ne. žádoucí hladinu celkového cholesterolu nižší než 200, a 200 až 239 je na hranici vysoká.
Cholesterol u dětí

důraz na sledování hladiny cholesterolu u dětí získal jako další děti se staly obézní. Rodiče, kteří mají vysoký cholesterol nebo obézních dětí by měli být cholesterol zkontrolovat. Pro děti ve věku 2 až 18 let, by LDL být nižší nebo rovna 110 a celková hladina cholesterolu by měla být nižší než 170.