Snížení hladiny homocysteinu

Homocystein je protein budování aminokyselina v krevním řečišti. Na normální úrovni, vykonává svou práci bez škodlivých vedlejších účinků. Nicméně studie uváděla American Heart Association ukazují, že zvýšená hladina homocysteinu může přispět k vývoji několika nebezpečných chorob, včetně cévní mozkové příhody, ischemické choroby srdeční a periferní cévní onemocnění. Zatímco souvislost není zcela znám, jednotlivci mají na riziko vzniku těchto onemocnění vážně uvažovat o přijetí opatření ke snížení jejich hladiny homocysteinu. Faktory, které přispívají k nadměrné homocysteinu
Faktory

, které mohou zvýšit vaše hladinu homocysteinu patří kouření, stárnutí, nástup menopauzy a užívání léků, jako je fenytoin, karbamazepin a methotrexátu. Pokud jste muž, bude váš základní množství homocysteinu být vyšší než u žen.
Testování hladiny homocysteinu

Pokud je u vás riziko kardiovaskulárních onemocnění, nebo mají v anamnéze tohoto stavu ve vaší rodině, může lékař nařídit krevní test pro měření hladiny homocysteinu přítomné v systému. Tento druh testování se nejčastěji provádí sledovat případné změny v tepnách před vážnější potíže. Můžete také projít homocysteinu, zda jiné nebezpečí příznaky jsou již k dispozici nebo pokud jste již utrpěl mozkovou mrtvici nebo srdeční infarkt. Vzhledem k tomu, přesný vztah mezi homocysteinu a kardiovaskulárními onemocněními není zcela znám, je možné tyto postupy samy o sobě určit svou citlivost na budoucí problémy. Nicméně, oni přece dát lékař jiný způsob kontroly a ochrany zdraví.

Dietní změny

Pokud vaše homocysteinu jsou zvýšené, může snížit jejich v mnoha ohledech. Začněte jíst více ovoce a zelené listové zeleniny, stejně jako čočka a fazole, chřest. Tyto potraviny obsahují značné množství kyseliny listové (folátu), která pomáhá prolomit homocysteinu. Mnohé jiné potraviny jsou obohacené kyselinou listovou, včetně obilnin, chléb a další obilných produktů. Můžete také snížit zvýšením hladiny homocysteinu příjem potravin, které obsahují vitamíny B-6 a B-12. Potraviny bohaté na B-6 patří banány, cizrna (cizrnové fazole), kuřecí maso, brambory a snídaňové cereálie. Potraviny bohaté na B-12 je hovězí maso, mléčné výrobky, některé druhy ryb, játra a jiné vnitřnosti.
Změny životního stylu a doplnění

Můžete také pomoci snížit hladiny homocysteinu tím, že přestat kouřit, a poradili s lékařem, zda nějaké léky, které používáte, jsou spojeny s nadměrnou produkci homocysteinu. Pokud výživy a změny životního stylu jsou dostatečné pro změnu, Lékař také může navrhnout využití vhodných kyselinou listovou a vitaminem doplňků.
Odhalování a léčbě Další příčiny

Americká akademie rodinných lékařů doporučuje se vaše homocysteinu přezkoumána 8 týdnů po zahájení suplementace program. Pokud problémy přetrvávají, může lékař zvýšit dávku doplněk. Pokud to nepomůže, může se začít kontrole jiných zdrojů svého stavu. Onemocnění souvisí se zvýšeným homocysteinu jsou lupénka, onemocnění ledvin a nízké hladiny hormonů štítné žlázy (hypotyreóza). Pokud některá z těchto podmínek, může na zacházení s nimi uklidit vaše problémy. Poraďte se s lékařem o další radu na snížení hladiny homocysteinu.