Jak se dostat z kostrče zranění

kostrč zranění (coccydynia) je zranění vaší kostrče, který je tvořen tří až pěti menších kostí se nachází na konci páteře. Kostrč mohli byste se zranit nebo porušeno v důsledku pádu, přímá rána, porod nebo namáhání během cvičení. Nejsou žádné léčby, jiné než kroky ke zmírnění bolesti, jako je jednoduché změny životního stylu nebo odborné léčebné postupy. Čtěte dál a dozvíte se více. Návod
Domů Léčba
1

sedět na tvrdém povrchu nebo polštář polštář (jedna s otvorem uprostřed), v závislosti na vaší bolesti a teploty. Kostrč zranění ovlivní také vazy a šlachy okolní kosti, takže se snažte, abyste si po dlouhou dobu nepřetržitě. Pokud je to možné, zvažte předklonu nebo sezení na každé straně hýždí, aby se zabránilo tlaku na kostrče.
2

Použít led na postižené místo 15 až 20 minut každé dvě hodiny během prvních několika dny. Po tom, zahřejte k úlevě od bolesti v teplých, vlhkých ručníků nebo teplou koupel. Během namáčení ve vaně, lehnout si na břicho.
3

Vezměte změkčení stolice nebo vlákno potraviny bohaté na zmírnění stolice a vyhnout se zácpě.
4

Použijte over-the-counter léky proti bolesti jako je ibuprofen podle návodu na obalu.
5

o osobních zkušenostech jiných pacientů s podobným problémem u lékařských fórech a lokalit, jako jsou kostrče stránkách.

Lékařské ošetření
6

Poraďte se se svým lékařem, pokud se bolest zhorší. Váš lékař může provést další testy k určení, zda se rozhodnou pro chirurgické odstranění kostrče nebo předepsat silnější léky.
7

léčbě silné bolesti kostrče s injekcí kortikosteroidů po kontrole s lékařem. Tyto injekce poskytnuté kolem kostrče nebo do společné poskytnout nějakou úlevu i když ne trvalý. V některých případech injekce musí opakovat v závislosti na průběhu léčby.
8

Rozhodnout se pro akupunkturu, relaxační masáže, fyzikální terapie a homeopatie.