Jak se zbavit osteoartrózy

Artróza je jedna z nejčastějších forem nebo artritida. Je to zhoršení chrupavky v kloubech. Bez chrupavky, která chrání kosti a umožňuje volný pohyb v kloubech, ztuhlost a bolest mohou nastat. Artróza je nejčastěji způsobena zranění, svalová slabost, obezita nebo nadužívání. Je to více pravděpodobné, že se problém s věkem. Ale existuje řada způsobů léčby k dispozici zmírnit bolest a ztuhlost osteoartrózy. To, co budete potřebovat
diagnózu z physicianDiet a výživy plansA fyzická a /nebo profesních therapistPrescribed léky
Zobrazit další instrukce
1

navštívit lékaře pro úplné fyzikální vyšetření. Vysvětlete příznaky a ujistěte se, že diagnóza je ve skutečnosti osteoartrózy.
2

správně jíst, aby hmotnost v normálním rozmezí. Lékař nebo odborník na výživu vám může doporučit vyváženou stravu, která bude poskytovat správné množství kalorií a vitaminů, aby byl zmírněn tlak na klouby a poskytují potřebné živiny pro zdravé tělo.
3

Cvičení ke zvýšení pohybu a zmírnění bolesti. Cvičení plány by měly být navrženo fyzické nebo ergoterapeut. Terapeut může prokázat správné pohyby, které mohou posílit kosti a svaly k úlevě od bolesti a zlepšení flexibility kloubů. Terapeuti mohou předepsat rovnátka, které distribuují váhu rovnoměrně, aby lépe zmírnit tlak a bolest kloubů.
4

Vezměte si léky, které pomáhají předcházet bolesti a zánětu. Analgetika úlevě od bolesti, a jsou k dispozici jako prášky a topické formě. Nesteroidní protizánětlivé (NSAID) a inhibitor COX-2 léky, jako je Celebrex a Bextra může pomoci snížit otok. A injekční glukokortikoidy a viscosupplements jako Synvisc a hyalgan může být také užívá ke zmírnění příznaků.
5

podstoupit operaci, pokud je to jediná možnost zmírnit škodu nebo bolest. Existují rozdíly na chirurgii osteoartrózy, od artroskopické pro vyčištění chrupavky totálních endoprotéz. Ortoped můžete diskutovat o chirurgické zákroky pro váš konkrétní případ.

Tipy

Glukosamin a chondroitin sulfát jsou doplňky, které mají Bylo prokázáno, že pomoci při obnově chrupavky škody způsobené osteoartrózou.

Neužívejte žádné doplňky ani měnit žádné léčebných plánů bez porady s lékařem.
Reference
  Artróza