Jak Snadné příznaky artritidy Samozřejmě

Když se vaše klouby jsou stále bolestivé, oteklé a zanícené, je to známkou toho, že může trpět nějakou formou artritidy. Dva nejběžnější typy artritidy jsou osteoartrózy a revmatoidní artritida. Symptomy zahrnují tuhost zejména v dopoledních hodinách, otoky a bolesti v kloubech; únavu, citlivost na vlhkost a chladnou, otok nebo deformované prsty i ruce; hubnutí a další, jak nemoc postupuje. Lékaři obvykle předepisují protizánětlivé a protibolestivé léky, z nichž všechny mají potenciální vedlejší účinky. Pokud hledáte alternativy, které vám pomohou vyrovnat se s artritidou, tam jsou přírodní prostředky, které by mohly poskytnout úlevu. Pokyny
1

Přidat potraviny do svého jídelníčku, které mohou pomoci snížit příznaky artritidy. Jezte čerstvou zeleninu a ovoce, ovesné otruby, tofu, vojtěška, cibule, česnek, ořechy, luštěniny, makrela, losos, sardinky. Vystřihněte lilek zeleninu, stejně jako s vysokým obsahem tuku, slané, sladké potraviny a mléčné výrobky, protože mohou zhoršit stav.
2

mít sklenici ananasového džusu denně Obsahuje bromelin, který pomáhá zmírnit artritidu. Další užitečné šťávy jsou aloe vera šťáva, noni džus, mrkvový džus a zelí šťáva.
3

Zkuste rozpouštění dvě čajové lžičky medu a jablečného octa do šálku horké vody a pití dva -třikrát denně.
4

Zvažte použití bylin, které napomáhají při uvolňování bolesti artritidy, včetně vrbové kůry, petržel, kočičí dráp, ďáblův dráp, celer, Extrakt z olivového listí, kurkuma, kopřivy, lopuchu a Boswellia kořen.
5

cayenne externě. Smíchejte trochu Wintergreen olej s práškovým kajenský pepř a vetřete ho do bolavých kloubů získat rychlou úlevu od bolesti a zánětů.
6

si horkou koupel a přidejte Epsom soli ke snížení bolesti a otoky kloubů.