Jak Alergie Důkaz vašeho domova

Podle Americké akademie pro alergie, astma a imunologii, přibližně 40 milionů lidí trpí alergiemi interiéru. Možná, že jste jedním z nich! Pokud ano, víte, jak je důležité vyvinout úsilí, aby se zabránilo alergeny, které vyvolávají vaše alergie. To trvá jen trochu více úsilí, abyste se chránili mimo tyto spouštěče uvnitř vašeho domova. Věci, které budete potřebovat
Vakuové hadry
prachu nebo prachu mopy
Odvlhčovač
vlhkoměry fanoušky
Stropní ventilátory a další
alergenů odolný zip kryty pro ložní prádlo
Omyvatelné projekční koberce
Zobrazit další instrukce
1

aby váš domov v chladu a suchu. To přispěje ke snížení plísní a růstu roztočů ve vaší domácnosti. Můžete sledovat vašeho domova úroveň vlhkosti vlhkoměrem, který je s největší pravděpodobností k dispozici ve vašem místním železářství. Doporučuje úroveň relativní vlhkosti je 50 procent nebo níže.
2

Zbavte svůj domov na mokré věci a mezer. Suterény, koupelny a na dalších místech přístav vlhkosti, která roste i plísně. Ujistěte se, vyčistit nebo zlikvidovat mokré zmatky okamžitě. Zapečeť trhliny, netěsnosti nebo kape. Použijte směs z pěti částí bělidla na 95 dílů vody vyčistit plíseň z povrchu.
3

zlikvidujte koberec. Nejlepší podlahy volbou pro lidi s alergií jsou dřevěná, dlažba nebo linoleum. Pokud máte stále pocit, že potřebujete nějakou měkkost pod nohama, rozhodnout se pro omyvatelných hodu koberce.
4

Vakuové pravidelně. Pomocí vakuum, které používá dvojitým pytel a HEPA filtr, většina alergenů z vašich koberců v pasti.
5 kuřáci

​​Ban kouření uvnitř vašeho domova. Astma útoky a jiné alergie se snadno spouští pasivnímu kouření.
6

vyprat si ložní prádlo pravidelně v teplé vodě alespoň 130 stupňů F. Chraňte svůj polštáře, matrace a krabice pružiny od prachových roztočů utěsněním je v alergen proti zipem kryty.
7

Poslat zvířata venku. Pokud nemůžete nést, aby váš mazlíček venku, popírají váš mazlíček volný průchod z ložnice a koupat jednou za tři týdny.
8

aby váš domov je ventilační systém v suchu. Změňte pece a klimatizační zařízení filtry, jak je doporučeno výrobcem. Ujistěte se, že váš odvlhčovač není prochází podél alergeny čištěním jej jednou za dva týdny. Využijte stropní ventilátory v celém domě cirkulovat vzduch. Spustit fanoušky v pokojích, které jsou vybaveny vodou nebo zápach, stejně jako koupelny nebo kuchyně.
9

prachu pravidelně. Použijte vlhké mopy, vlhké hadry nebo ošetřeny prachu hadry na čištění tvrdých povrchů nebo lesklé podlahy ve vaší domácnosti na týdenní bázi.
10

Neotevírejte při jízdě okna. Nejvyšší pylu dochází 4-10 am Neotvírejte vaše okna v noci a nechat na ráno, protože budete probouzet s příznaky alergie.