Jak zabránit rakoviny úst

Rakovina úst, nebo ústní rakoviny, se odkazuje na rakovinu, který se vyskytuje v tkáních dutiny ústní, které zahrnují jazyk, rty, dásně a tváře. Rakoviny úst je jedním z nejzávažnějších rakoviny, ale je také jedním z nejvíce předcházet. Až na několik málo známých hlavních rizikových faktorů, rakovinu ústní dutiny je jedním z mála nádorů, které lidé mohou vyhnout tím, že dobré rozhodovat o dietě a užívání tabáku a alkoholu. Věci, které budete potřebovat
počítač s internetem
Zobrazit další instrukce
znát rizikové faktory pro rakovinu úst
1

Uvědomte si, že užívání tabákových výrobků je zdaleka Největším rizikovým faktorem pro rakovinu ústní dutiny. Nepoužívejte žvýkací tabák, cigarety, doutníky nebo dýmky, pokud chcete, aby se zabránilo rakoviny úst.
2

Nedávejte se s rizikem rakoviny úst konzumací velkého množství alkoholu. Pití velkého množství alkoholických nápojů je spojeno se zvýšeným rizikem rakoviny úst.
3

Vím, že věk a pohlaví může být v korelaci s rizikem vzniku rakovinu ústní dutiny. Riziko vzniku rakoviny úst zvyšuje u lidí ve věku nad 45 let, a rakovina se vyskytuje častěji u mužů než u žen.
4

Uvědomte si, že na slunci může být riziko faktorem, pokud jde o smluvní rakoviny na rty.
přijmout další opatření, aby se zabránilo rakoviny úst

5

balzámy na rty Použití s ​​UV ochranou, aby se omezilo riziko. Kromě vyhnout hlavní rizika spojená s použitím tabáku a alkoholu, chránit pomocí opalovací krém na a kolem rtů.
6

Jezte stravu bohatou na ovoce a zeleninu, a vyhnout se jíst potraviny s vysokým obsahem tuky a cukry.
7

Vytvořte si lékaře a zubaře vyšetří známky a příznaky rakoviny úst během pravidelné kontroly a physicals, a to zejména po dosažení věku 45 let.