to může být příliš mnoho pro některé dokonce myslet na pití osm šálků čaje denně, ale zdravotní experti říkají, příjem může pomoci v boji proti onemocnění srdce, zlepšuje výkon mozku a také zvýší longevity.Independent dietologem Dr Carrie Ruxton s výzkum kofeinu na královské vysoké škole S, Londýn, viděl její hodnocení 47 publikovaných studií dojít k závěru, že kofeinové nápoje, jako je čaj, káva a kakao mít pozitivní vliv na mentální funkce, zvyšuje bdělost, pocit pohody a krátkodobě memory.It byl již připojen nápoj s zdravé antioxidační vlastnosti a vysokou flavonoidů obsah na prevenci srdečních onemocnění a snížení rizika některých druhů rakoviny u drahých studies.Dr Ruxton podpořil předchozí zprávy tvrzením, že optimální příjem 400 mg kofeinu denně vede na klíčových výhod, pokud jde o duševní funkce a zdraví srdce. Byla hodnocena tři studie, což představuje téměř 90.000 pacientů, aby zjistili, že pití čtyři šálky kávy nebo čaje denně snižuje pravděpodobnost kardiovaskulárních disease.She také odkazoval se na další studii 26.500 kuřáků středního věku, který naznačil, že muži, který požil více než dva šálky čaje denně stáhl pravděpodobnost získání mrtvice o 20 cent.Dr Ruxton trval na tom, že cílem odhalit falešnou víru okolní kofein. Navíc, ona tvrdila, že lidé, kteří se vyvarovat pití tým může dělat více škody než užitku. Lidé, kteří vystřižené kofeinové nápoje, mohou přijít o možných zdravotních přínosů sloučenin, které obsahují, Daily Express citoval ji jako saying.She dále navrhl, že není nutné, aby rodiče dítěti zabránila pití čaje a kávy. Ve skutečnosti, ona prohlašovala, že to bylo lepší než v některých regards.Also šťávy, Dr. Catherine Hood of Tea poradního orgánu, souhlasil, že tvrzení doktora Ruxton s. Řekla: Caffeinated nápoje byly nespravedlivě démonizuje. Černý čaj, a to zejména, obsahuje polyfenoly, které jsou přírodní rostlinné antioxidanty. Ty mají blahodárné účinky na mnoha biochemických procesů v těle, protože chrání buňky před škodlivými volnými radikály. Flavonoidy jsou myšlenka být zvláště užitečné, s řadou studie uvádějí souvislost mezi nimi a nižší riziko srdečního infarktu, ona dále added.For 4000 rok, Číňané používali zelený čaj jako lék na všechno, od hlavy k depresi. V současné době jsou studie provedené v Asii a na západ, aby se poskytnout nezvratné důkazy o zdravotní přínosy ze zeleného čaje. V 1994 vydání časopisu Journal of National Cancer Institute, výsledky epidemiologických studií uvedla, že jedním z zdravotní výhody pití zeleného čaje je, že může snížit riziko rakoviny jícnu v čínských mužů a žen až o 60 let. bohatá přítomnost polyfenolů katechin, zejména epigallocatechin gallate (EGCG) je důvodem, proč Zelený čaj má tolik zdravotních výhod. Silný antioxidant, můžete EGCG nejen brzdí růst rakovinných buněk, ale může také zničit bez poškození zdravé cells.The University Purdue má také uzavřenu výzkum o tom, jak určité sloučeniny přítomné v zeleném čaji mohou zastavit růst rakovinných buněk. Ještě další zdravotní přínos zeleného čaje je jeho schopnost snižovat hladinu cholesterolu v krvi, a se zlepšit poměr mezi dobrého (HDL) cholesterolu a špatné (LDL) cholesterolu.
