Jak se chránit tlakové body na nohou

Reflexní terapie je forma alternativní medicíny, která se zaměřuje na tlakové body na nohou jako prostředek léčby řadu různých soužení v těle. I když ne všichni lékaři souhlasí s reflexologie, nelze popřít, že existuje velké množství nervů a tlakových bodů přítomných v nohou. Diabetes pacienti mají být obzvláště opatrní při péči o své nohy kvůli vysoké pravděpodobnosti poškození nervů a oběhové problémy v nohou, které jsou časté nežádoucí účinky nemoci. Ochrana tlakové body na nohou vyžaduje každodenní péči. Věci, které budete potřebovat
pohodlné boty
Vložky
Teplá voda
Zobrazit další instrukce
1

Zkontrolujte, zda vaše nohy každý den nějaké známky opotřebení nebo poškození. Pokud máte situaci, jako je diabetes, musí být podmínky, jako kuří oka nebo puchýře být co nejrychleji ošetřeny, a se spoustou péče.
2

Noste pohodlné boty. Dejte si nohy dostatek místa v botě a nenosí nové boty po dlouhou dobu, dokud nejsou řádně vkradla

vložek
3

. Mnoho značek vložek na trhu jsou speciálně navrženy tak, aby přidat podporu tlakových bodů na chodidlech. Experimentujte s různými druhy, dokud nenajdete ten, který vám nejlépe vyhovuje.
4

mít pravidelné prohlídky na nohou od lékaře, pokud máte nohu stav. Diabetici se doporučuje, aby jejich nohy kontrolovány nejméně čtyřikrát ročně.
5

Namočte nohy do teplé vody na konci každého dne k uvolnění svalů a tlakové body.

6

Získejte časté masáže nohou dále uvolnit nohy a uvolnit tlakové body v nich.