Jak používat neti hrnce

Opakující se infekce dutin a těžké alergie může způsobit bolesti hlavy, obličeje tlak a kapání z nosu. Pokud trpíte chronickými záněty dutin, může pomoci zavlažovat své dutin se slanou vodou řešením. Jedním ze způsobů, proplachování nosních dutin je s hrncem neti, který se podobá malé džin lampa. Při správném použití, tento malý, keramický hrnec ředí hlen a odplaví znečištění životního prostředí, bakterií a alergenů. Použití solný roztok propláchnutí také snižuje zánět a pomáhá aktivovat filtrování řasinky v nose. To, co budete potřebovat
Neti pot
Pre-made sinus opláchněte řešení
Non-jodidovaná sůl
teplé vody Tkáně
Zobrazit další instrukce
1

Kupte si ředitelný balenou roztokem opláchněte v lékárně, nebo si připravit vlastní použití 8 OZS. teplé vody a 1/4 lžičky. non-jodizované soli. Mix se slanou vodou roztok důkladně a nalijte ji do hrnce neti. Otestujte teplotu vody před použitím řešení, usilovat o vlažný. Horká voda může spálit citlivé nosní dírky a studená voda se bude cítit nepříjemně.
2

stála nad umyvadlem, otočit hlavu na stranu. Vložte hrnec neti výtok do horní nosní dírky a pomalu nalijte solný roztok do nosu. Dýchejte z vašich úst, bradu mírně - a relaxovat. S pomocí gravitace, bude řešení proudit přes nosní dutinu a ven z dolní dírky - brát s sebou směs hlenu, prachu, pylu a jiných dráždivých látek. Některé z roztoku se mohou dostat do úst, ale většina proudit do jedné nosní dírky, a druhým ven. Změnit strany a zavlažovat druhé nosní dírky.
3

Postavte nad dřezem, ohýbání hlavou ze strany na stranu, aby veškeré stopy vodu okapat. Držte tkáně lehce nosem a vyhodit jemně odstranit hlen a solného roztoku. Možná se budete muset vysmrkat několikrát, než vaše dutin cítit jasné, ale nikdy byste neměli vyhodit tak tvrdě, že eustachovu trubici naplňte vzduchem.
4

vyčistěte nádobu neti důkladně po každém použití. Některé lze mýt v myčce, avšak jiné musí být ručně prát. Ujistěte se, že vysušuje nosní zavlažovací zařízení zcela mezi používá, aby se zabránilo hromadění bakterií ve výtoku
5

Použijte svůj neti hrnec dle potřeby -. Každý den, když jste nachlazení, nebo několikrát týdně k léčbě chronické záněty vedlejších nosních dutin a alergie.