Jak zvýšit krevní oběh v tvář

Tvoje tvář se nemusí tvořit většinu vašeho těla hmotnosti, obvykle méně než 5 procent, ale přitahuje více obavy a vede k dalším komerčním nákupy, než jakákoliv jiná část těla. Mohou být černé tečky nebo hrubé skvrny na kůži, ale to rychle opravit, tři minuty rutinní zlepšuje krevní oběh, který bude mít krev proudí k vám obličej a pleť vypadá lépe. Věci, které budete potřebovat
čas
Face
rukou
Zobrazit další instrukce
Jak zvýšit krevní oběh v tvář
1

Vyčistěte svou tvář. Umyjte tvář s nealkoholického čistící av případě potřeby jemně exfoiliate. Nejjednodušší čistící ošetření, jemně zatlačte flanel přitiskněte k obličeji na otevřených pórů. Jemně omyjte si obličej s malými krouživými pohyby po obličeji a krku. Opláchněte flanel a používat jej otřete olej, který se hromadí v průběhu čištění. Opláchněte vodou s lapačem studené vody.
2

Začít u krku. Držte ruce před krku a plochou stranou prsty, klepněte na opačných stranách krku, od základu až k bradě. Vyhněte se průdušnice.

3

Pohyb pod bradou. Uchopte zadní levé ruce pod bradou. Hřbetem pravé ruky, klepněte rychle nahoru na oblast pod bradou pomocí hřbet levé ruky. Zastavte se a opakovat pohyb.
4

Použít pevné stáčení pohyby. S plochou prstů a používat obě ruce, použít pevné stáčení pohyby celého spodní části obličeje. Začněte lehce přes ústa a pohyb směrem ven a zahrnující obě tváře, zastávka je přímo před ušima. Použití velmi lehké pohyby.
5

Přesunout do čela. Oběma rukama k sobě a bytů z prstů, naneste pevné stáčení pohyby celého čela. Pomocí rukou volně zaťaté, klepněte na hlavu celé s uvolněným pohybem. Vary pevnost pohybu v závislosti na citlivosti dané oblasti.
6

Použití polštářky prstů, naneste krouživými pohyby hluboké celé vaší pokožky z vlasů do koruny, pokrývající celou hlavu důkladně. Oběma rukama alternativně hřeben do vlasů pomocí dlouhé, hluboké, posuvné pohyby.
7

Zvyšte krevní oběh. Pro zlepšení krevního oběhu do jiných oblastí, což zlepší pleť, zkuste provádění některé z těchto návrhů. Suchý štětec vám kůži. Udělejte si koupel s stimualting koupelové soli. Cvičení. Vodoléčba je efektivní způsob, jak stimulaci oběhu ponořte do studené lázni po dobu tří až pěti minut zvýšení toku lymfy.