Přírodní způsoby, jak zacházet s nadledvin Únava

Nadledvinky sedí na vrcholu ledvin a produkují více než padesát hormony, které jsou nezbytné pro život. Mezi příznaky únavy nadledvin zahrnují ranní únava, chuť na potraviny s vysokým obsahem soli a tuku, zvýšení alergie, deprese, nedostatek energie, a snížené libido. Existují přirozené způsoby, jak zacházet s nadledvin únava. Pregnenolonu

Pregnenolonu je velmi důležitým doplňkem pro ty, kteří trpí únavou nadledvin. Pegnenolonu je označen jako hormon, ale je ve skutečnosti směs, ze které jsou vyrobeny další hormony. Pokud máte pocit vyhoření, pak mohou být vybité na těchto hormonů a může být nutné vyzkoušet Pregnenolonu doplněk. To může pomoci bojovat s alergií, produkovat více energie, a bojovat proti bolesti.
Rhodiola

Rhodiola je všechny přírodní bylinné pomoci zvýšit vaše energetické hladiny po celý den. Pro dosažení nejlepších výsledků používejte ráno před jídlem s teplou vodou nebo čajem.
Vitamin C

Vitamin C je důležitý pro boj mimo jakoukoliv nemoc nebo onemocnění, včetně nadledvin únava. Vitamín C představuje snížení zánětu, stejně jako snížení hladiny histaminu pro alergik je. Vybudovat své vitamínu C do 8000 -. Do 12.000 mg denně
Asijský ženšen

Asijský ženšen je vynikající čínské byliny k léčbě adrenální únava. Existuje mnoho výhod pomocí všehoj ženšenový. To může pomoci zmírnit stres a bylo známo, že mají přímý vliv na nadledvinky. Asijský ženšen by se neměl míchat s stimulanty.
Lékořice extrakt

Kortizol, také známý jako stresový hormon, je produkován v nadledvinách. Tím, že jednají stejně jako hormonu kortizolu, může extrakt lékořice pomáhají při léčbě adrenální únava.
Cvičení a výživa

dobré cvičení a výživy jsou důležité pro léčbu nadledvin únavy. Jíst potraviny bohaté na vitamíny a minerály jsou dobrý způsob, jak zacházet s příznaky únavy nadledvin. Vysoká účinnost multi-vitamín a B komplex vitamínů může pomoci zmírnit únavu. Potraviny jako zeleniny, celozrnných výrobků, a bobule jsou dobré potraviny jíst, aby se vitamíny a minerály, osoby trpící únavou nadledvin potřeb.