Jaké jsou výhody nosní očista?

Nosní čistící, také známý jako "Jala Neti," je jednou ze šesti čistící techniky, zmiňovaná ve starých indických jógových textů, a je stále praktikována dnes po celém světě. "Neti hrnec" naplněné vlažnou slanou vodou se používá k mytí pyly, hlen, viry a bakterie z dutiny nosní. Nosní čistící má mnoho zdravotních výhod, včetně zlepšení zánětu vedlejších nosních dutin, horních cest dýchacích onemocnění, vliv životního prostředí alergenů, nosní sliznice čistotný a vhodný do oka a ucha zdraví. Sinusitida

studie, kterou Mayo Clinic potvrdila, že plísně a houby přítomny v nosní hlen je nejčastější příčinou zánětu vedlejších nosních dutin. Podle Rhinaris webové stránky, nosní čistící s fyziologickým roztokem vymaže hlenu z nosní dutiny, zmenšuje nosní membrány a podporuje mukociliární tok, který je přirozený nosní čistící a filtrační systém. Inhalační materiály včetně pylu, prachu, plísní a jiných dráždivých látek jsou vyloučeni přes nosní očistit. Andrew Weil, MD uvádí, že chronická sinus pacienti by měli používat nosní čistí každý den, protože podporuje odvodnění dutin a urychluje hojení zanícených tkání.
Horních cest Poruchy
< p> Nosní čištění je zásadní doplněk terapie při léčbě onemocnění horních cest podmínek, včetně akutní a chronické rinosinusitidy, virové infekce horních dýchacích cest a alergické rýmy. Rukopis publikoval americký rodinný lékař, uvedl, že rozdělení ochrannou funkci nosní sliznice horních cest dýchacích je způsobuje poruchy. Nosní čistící umožňuje nosní sliznici odolávat infekci, zánětlivých mediátorů a dráždivých látek, což vede k lepšímu fungování nosní sliznice, odstranění zánětlivých mediátorů a zlepšení mukociliární funkce evidentní, prostřednictvím zvýšeného ciliárního rytmu frekvence.


životního prostředí Alergie

Většina lidí pociťuje sezónní environmentální účinky, které způsobují viditelné příznaky, jako je kýchání, svědění a výtok z očí. Některé zkušenosti ekologické alergeny, nejčastější příčinou chronického zánětu vedlejších nosních dutin, všechny po celý rok. Nosní čistí vytváří nepříznivé prostředí pro bakterie a viry, aby způsobit nachlazení a infekcí dutin.
Nosní hlen

Yogawiz internetová stránka uvádí, že nosní čistící extrakty bakterie injekční hlenu z nosu a dutinách zvýšit imunitu nosní alergií a respiračních spojeneckých podmínky, včetně bolesti v krku, kašel a chronické nachlazení, post-nosní kapek, nosní a zánět mandlí. Očista nosních dutin vypuzuje hlenu a zabraňuje nezdravé ústní dýchání.
Zdraví očí

nosní očista vyprázdní slzné kanálky oživit oblast kolem očí a na čele. Usnadňuje jasnější vizi, snižuje bolesti hlavy způsobené nervové napětí a zlepšuje čich. Někteří lidé byli schopni přestat kouřit po nosní očistit, podle jógy Meditace stránkách.