Bylinky pro energetiku

Jsou chvíle, kdy jsme se všichni mohli použít trochu víc energie. Možná jsme tahání celou noc a my musíme zůstat vzhůru, možná chceme podporu před cvičením, nebo možná bychom mohli použít nějakou pomoc, aby se přes den. Mnoho bylin nám může dát energii, v závislosti na účincích, které chceme. Jaké druhy energie k výrobě Bylinky jsou k dispozici?

Některé byliny působí na naše tělo vytvářet více energie. Účinky různých bylinných doplňků se liší: Někteří dávají naše těla injekci energie, ale aby nás nervózní, jiní tvrdí, že se nám více psychicky zaměřena, zatímco jiné pomáhají zvýšit naši energii tím, že náš metabolismus efektivnější. Váš výběr bylin pro energetické závisí na tom, co budete potřebovat energii a jak budete reagovat na těchto bylin.
Bylin s alkaloidy

populární forma energie pochází z rostlinných stimulantů, které obsahují alkaloidy. Podle článku C. Leigh Broadhurst, Ph.D., na stránkách herbcompanion.com jsou byliny s alkaloidy obecně přijata, pokud uživatelé chtějí rychlý výbuch energie, jako těsně před tréninkem, nebo se probudit se do ráno do práce nebo do školy.

Konkrétní bylinky v této rodině mají různé účinky, od kofeinu buzz dostanete z kávy a guarany, na mírně intenzivnější účinek efedrinu z Ephedra, na rovný-out vysoko dostat se z listů koky, které obsahují kokain.

Kromě tohoto výtrysku energie, jsou tyto byliny také často používá pro řízení hmotnosti zvýšením energie, stejně jako potlačuje chuť k jídlu.

Nevýhodou alkaloidů

Zatímco byliny s alkaloidů Dopřejte svému tělu výtrysk energie, kterou potřebuje, často uživatel platí pro tento spurtu se zvýšenou únavou, když se byliny pomine. Energetické hladiny může klesnout dramaticky, když účinek vyprchá, takže uživatelé mnohem unavenější než předtím vzali byliny

Další účinky mohou být nepříjemné:. Zvýšená srdeční frekvence, dýchací potíže, oblačno myšlení, nervozita, agresivita a zvýšený stres.

Uživatelé mohou také být zvyklí, dokonce závislí na těchto bylin, což je používat stále více z bylin k dosažení stejného účinku, dokud se tělo nemůže tolerovat zvýšené hladiny těchto alkaloidů a začne se Vypnout.


Bylinky pro zvýšení výkonu

jinými bylinami nejsou samy o sobě vám energii, ale zlepšit své metabolické a psychické procesy. Například, některé odrůdy ženšenu bylo prokázáno, že bojovat únavě a udržet si myslet jasně, přičemž kořen Schizandra je známo, že zvyšuje vytrvalost. Lidé, kteří potřebují dlouhodobou energii, jako studenty připravující se na zkoušku, může použít tyto byliny prodloužit hladiny energie, které mají bez ztráty srozumitelnosti svých myšlenek.

Rozdíl od bylin s alkaloidy, zvýšení výkonnosti byliny neukazují škodlivé účinky dlouhodobého užívání. Nicméně, kdyby se někdo s alergií na bylinky, jako je ženšen nebo Schizandra opatrnost.
Kombinace

Mnoho formulace obou druhů bylin byly populární na trhu několik let. Přicházejí v podobě energetických nápojů, kapsle a tablety.