Jak si vyrobit Psychické změny

Každý má bolestivé problémy. Není žádný důvod, ale jednoduše válet v bolesti. K dispozici jsou jednoduché a výkonné způsoby, jak léčit. Jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak vytvořit léčení psychických změn je přes přednášet afirmace. Podle Louise Hay, čestné prohlášení je pozitivní prohlášení, že opakovat znovu a znovu. Afirmace jsou vždy v přítomném čase, jako by se změnou, kterou chceš se již stalo. (Viz odkaz 1) Afirmace fungovat pro všechny oblasti, ve které byste chtěli psychické změny. Návod
1

Vyberte oblast psychiky byste chtěli změnit. Možná budete chtít získat větší důvěru a snížit závislost na zlozvyk. Zvažte, do které oblasti, že by to vám nejvíce dobře léčit a zaměřit se na tuto oblast.
2

Napište vhodnou potvrzení. Například vhodným potvrzení pro získání větší důvěru je velmi jednoduše: "Jsem sebevědomý." Pokud se snažíte přestat kouřit, případně čestné prohlášení je "jsem dýchat jen to, co je dobré. Už nemusím kouřit, protože mám lepší věci dýchat." Ujistěte se, že fráze afirmace v přítomném čase, jako by ke změně již došlo. (Viz odkaz 1) Například, neříkejte "Jsem stále šťastný," nebo "budu šťastný." Say "Jsem šťastná." Pro seznam užitečných afirmace pro každou situaci, podívejte se na zdroj 1.
3

Najít uvolněné místo a čas, že vaše potvrzení. Skvělý čas je ještě v posteli po probuzení jen nebo při klidné procházce v parku.
4

Dýchejte zhluboka a recitovat afirmace, dovolit si cítit pozitivní emocionální účinky potvrzení.
5

Opakujte afirmace na denní bázi. Brzy začnou všímat pozitivních efektů ve vašem životě.