Celostní Pomoc infekcí dutin

Infekce vedlejších nosních dutin, také známý jako zánět vedlejších nosních dutin, je zánět nosních cest a dutin. Příznaky jsou otok dutin a hlen stavět-up. Někteří lidé je obtížné dýchat nosem, zatímco jiní mohou mít bolesti kolem očí nebo nosu nebo bolesti hlavy. Sinusitida je způsobeno alergií, nosní polypy, a několik dalších podmínek, v souladu s Mayo Clinic článku "chronické sinusitidy." Celostní medicína nabízí několik způsobů, jak bojovat proti infekcí dutin, které jsou levné a bezpečné pít hodně vody

Mayo Clinic v jeho "chronické sinusitidy" článek doporučuje pít hodně vody každý den. To pomáhá zředit hlen a zvýšit odtok z nosních dutin. Kromě vody, pít ovocné a zeleninové šťávy také pomáhá s infekcí dutin. Snažte se vyhnout kofein nebo alkohol. Obě látky dehydrataci těla. Alkohol může také zhoršit otok nosní dírky. V článku "Domácí lék na infekce Sinus" Nápověda na webových stránkách naznačuje, infekce vedlejších nosních dutin pít 10 sklenic vody každý den. Tento článek také naznačuje, uvedení 2 lžičky organické jablečného octa ve sklenici vody a pít tuto směs dvakrát nebo třikrát denně. Jablečný ocet je draslík, který snižuje tvorbu hlenu.
Parní dutin

pomocí páry je další dobrý způsob, jak otevřít své dutin a podporovat hlenu odvodnění. Udělejte si teplou sprchu a dýchat ve vlhkém vzduchu. Můžete také vařit hrnec s vodou na sporáku. Vypněte teplo, přikrýt ručník přes hlavu a ohnout pot. Dýchejte zhluboka, aby se pára dostane do celé chodby. Mayo Clinic rovněž navrhuje umístění horké obklady na obličej. Umístěte teplou žínku nad středu obličeje, zahrnující nos, oči a tváře. V článku "Domácí lék na infekce Sinus" uvádí: "Hlavním cílem je na ředění obvykle hustý hlen, takže drenáž je lepší." Dýchejte páry pro dvě nebo tři minuty tolikrát denně, jak je to výhodné.
Vyčistěte nosní dírky

Existuje několik způsobů, jak nosní zavlažování. Existuje žárovka stříkačky prodávané v lékárnách a neti hrnce. Všechna tato zařízení vám pomůže vypláchněte dutin s fyziologickým roztokem. Můžete si koupit malé balíčky fyziologického prášek, který přidáte do vody. Je to jednodušší, než nákup soli a míchání vlastní řešení. Tyto pakety jsou prodávány online nebo v obchodech se zdravou výživou. Mnoho Neti pot soupravy také přijít s pakety fyziologického roztoku k použití. Hrnec neti vypadá jako malý konvici. Vyplníte neti hrnec s vodou a roztokem a umístěte čenich do jedné nosní dírky. Otočte vám hlavu na stranu a nalijte vodu do nosu. To odčerpá z druhé nosní dírky. Pak to na druhou stranu. Studie byla provedena na nosní zavlažování. Několik studií bylo provedeno na katedře rodinné lékařství na University of Wisconsin School of Medicine R. Harney, et al. Zpráva dochází k závěru, že "nosní zavlažování je efektivní doplňková léčba chronických sinus příznaky."