Jak zvládat sezónní alergie s doplňky stravy a

Alergici, kteří jsou nemocní, aby šel do obchodu s drogami pokaždé nosem a plíce reagovat špatně může mít srdce. Začleněním některé doplňky a pracovat na vaší stravě, někteří lidé si myslí, můžete pomoci vaše tělo víc než s prášky a spreje. Máte-li zájem ve snaze přirozený způsob, jak opravit vaše alergie, zde jsou některé kroky, které vám pomohou. Věci, které budete potřebovat
devětsil
extrakt z hroznových jader
Paprika pálivá
česnek
Zobrazit další instrukce
1

Koupit evropského příplatku, devětsil, pomáhají v boji své alergie. Mezi alergie, které tato bojuje divu stravy jsou senná rýma a astma. Lékaři udělali výzkum, který ukazuje, přičemž to každý den je stejně efektivní jako použití antihistaminikum.
2

Block alergické rýmy tím, že experimentuje s extrakt z hroznových jader. Tento dodatek je věřil k ovládání histamines což znamená, že při hroznových semínek pravidelně může pomoci zmírnit jakékoli problémy s dýcháním, které jste v důsledku určitých alergiemi.
3

Jezte hodně horké a pikantní jídla jak je to možné vyléčení dutin. Feferonky, česnek a pískavice jsou jen některé z štiplavé potravin, které můžete podniknout, aby uvolnění hlenu ve vašem systému a ideálně zastavit z blokuje dýchací cesty.
4

Drž se dál od mléka a mléčných výrobků, pokud Najděte svůj nosní dírky a plíce jsou plné hlenu. Mléčné výrobky, jako jsou mléko, máslo a sýr, to vše bylo přičítáno zvyšování vašeho těla množství hlenu. Tím, že odstraní tyto potraviny ze svého jídelníčku, můžete zvýšit své šance, jak se vyhnout příznaky alergie.
5

vystříhat veškeré potraviny ve vaší stravě, které najdete reagovat negativně na vaše alergie. Věnujte pozornost tomu, jak vaše tělo reaguje po každém jídle. Pokud zjistíte, potíže s dýcháním po jídle konkrétní jídlo, vezměte na vědomí, a pokusit se zjistit, který prvek jídla vytvořil tuto reakci. Také hluboce přemýšlet o tom, co vaše jídlo je vyrobena z. Například, sklenice piva otékat krk, což znamená, že můžete být alergický na pšenici, chmel nebo alkoholem uvnitř.