nalijte tolik vody do hrnce, aby požadované množství čaje. Voda se ohřeje, až se vaří.
2
Dejte dost sypaného čaje do šálku, aby jedna porce, nebo dát jeden čajový sáček do šálku.
3
Nalijte horkou vodu do šálku a nechte louhovat asi pět minut.
4
čajové lístky jsou volné, nalít čaj přes sítko a odstraňte listy.
5
Po vypuštění čaj v pohodě lehce pít.
6
Vězte, že životní styl také hraje roli v plodnosti. Promluvte si se svým lékařem o užívání prenatální vitamin. Získejte dostatek spánku, jíst výživná jídla, cvičení a relaxaci.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena