Jak používat heřmánek léčit Cold

Po tisíce let se v Evropě v květu heřmánku rostlina se používá k léčbě široké spektrum nemocí. Je to jedna z nejčastěji používaných bylin v lidových prostředků. Je to uklidňující aromatické vlastnosti jsou zvláště efektivní při zmírnění nepohodlí spojené s nachlazením. Věci, které budete potřebovat
Zázvor
Struhadlo
Koriandr semena
Cinnamon
kardamom
nové koření
Vodní
Sušené heřmánku
Filtr
mušelín nebo tenká
Sušené mléko
Ground ovesné vločky
Vana
Zobrazit další instrukce
Udělat Heřmánek Chai čaj k léčbě nachlazení
1

Vezměte 1 šálek vody k rychlému varu.
2

nastrouháme 3 čajové lžičky. kořenu zázvoru.
3

Přidat nastrouhaný zázvor do vody a snížit tepelné k varu.
4

Přidat 1 lžička. koriandr semena, 1/8 lžičky. kardamomu, 1/8 lžičky. skořice a špetku mletého nového koření koření.
5

Vaříme směs po dobu 20 minut.
6

Odstranit z tepla a přidejte 2 lžíce. sušeného heřmánku.
7

Nechte bylinná směs ve vodě máčet dalších 10 minut.
8

Nalijte směs přes sítko odstranit všechny byliny z vody.

9

Pijte čaj ještě teplé. Zatímco heřmánek čaje by vás ospalý, se navíc zázvor udělat hodně působit proti tomu.
10

heřmánkový čaj čaj po celý den, příznaky nachlazení přetrvávají.

Můžete si dopřát Heřmánek Bath

11

květy heřmánku Wrap v kus mušelínu nebo tenká. Vzhledem k tomu, nebudete požití tohoto léku, přesná měření nejsou tak důležité. Používejte různé množství heřmánku najít směs, která vám nejlépe vyhovuje.
12

Přidejte ingredience, aby co nejvíce z vašeho heřmánku lázně. Sušené mléko nebo mleté ​​ovesné vločky jsou běžně používány ke zvýšení zklidňující, léčivé vlastnosti.
13

Tie mušelínu nebo tenká kolem vašich bylin. Udělejte si malý sáček pevně s ní.
14

Uvařte si heřmánkový sáček do horké vody po dobu 15 minut.
15

Nakreslete koupel pro sebe. Předtím, než se dostanete do přeneste heřmánku váček z pivovarnickou hrnce vaně.
16

Climb se a relaxovat. Dýchejte zhluboka, což vonné bylinky proniknout vaše průdušky a plíce. Pro ještě větší úlevu, zkuste svíčky osvětlení heřmánku.
17

Jdi spát. Kromě jeho léčivé vlastnosti se heřmánek pomůže usnout. Dobrý zvuk, zbytek je jedním z nejlepších způsobů, jak k léčbě nachlazení.