Potraviny pro seznam Cleanse Candida

Zatímco většina bakterií jsou spojeny s tím negativní účinky na tělo, toto není vždy případ. Například, Candida albicans je přírodní bakterie, která pomáhá regulovat některé z těla hlavních systémů, jako jsou trávicí systém. Bohužel, kvůli špatné stravovací návyky nebo nemoci, může Candida začnou množit. Když to násobky příliš rychle, může to mít vliv na tělo negativně. Pokud se tak stane, může jednotlivec obnovit přirozenou rovnováhu tím, že začne očistit Candida. Správná strava musí být dodrženy při očistit, aby byly účinné. Čeho se vyvarovat

Zatímco na očistit Candida, měli potraviny, které mají vysoký obsah tuků a cukrů se vyhnout úplně. Patří mezi ně všechny zpracované potraviny. Namísto toho by měla strava se skládá z přírodních potravin bez dalších přísad a konzervačních látek. To je proto, že Candida je kvasinka, která přirozeně živí cukru. Když tam je příliš mnoho cukru v těle, se kvasinky živí na to a pokračovat v růstu, což má za následek další šíření Candidy v těle.
Zelenina
< p> Vzhledem k tomu, že jsou většinou bez cukru a mají očistný účinek na tělo, by měl zelenina tvoří největší skupinu potravin jedince na dietu Candida. Většina zeleniny je možné jíst tolik, jak touhy v průběhu očistit. Existuje několik výjimek. Zelenina, že je třeba se vyhnout obsahovat brambory, kukuřici a některé zimní tykve. Tato zelenina obsahuje příliš mnoho cukru. Měli by se vyhnout úplně první týden rychle, ale mohou být konzumovány v malých množstvích po prvním týdnu.

Proteiny

Bílkoviny jsou stavební bloky, které tělo používá k opravit sám. Z tohoto důvodu je nezbytné, pro ty, kteří drží dietu Candida jíst potraviny s vysokým obsahem bílkovin. Bílkoviny jsou k dispozici v různých zdrojů, včetně masa, ryb, ořechů a vajec. Jakékoliv čerstvé maso, jsou povoleny, zatímco na očistit Candida, ale ty, které obsahují konzervační látky a přidané cukry, jako jsou jitrnice, balené obědy maso a párky v rohlíku, je třeba se vyhnout úplně. Také, ačkoli mléko a sýry jsou dobrým zdrojem bílkovin, by měly být všechny mléčné výrobky je nutno se vyvarovat na Candida očistit, protože možnost zavedení bakterií do systému.
Ovoce

Zatímco všechny plody mají určité množství přirozeně se vyskytujících cukrů, mnoho být užitečné, když byl spotřebován na očistit Candida. Enzymy a antioxidanty v ovoci bude pomáhat tělu při obnově se jeho zdraví rychleji. Nicméně, protože cukrů v ovoci, by více než tři porce být konzumovány denně. Nejlepší je vybrat si čerstvé ovoce, ale mražené ovoce jsou přijatelné také, jak dlouho jak oni neobsahují přidané cukry. Vyhněte se sušené ovoce a ovocné šťávy úplně, protože mají vysoké koncentrace cukru, které se kvasinky Candida lze použít k proliferaci.