Jak se připravit na čínských bylin

Čínské byliny je známo, že nabízí mnoho různých zdravotních výhod. Někteří mohou podporovat hubnutí, přestat bolest kloubů nebo svalů, nebo dokonce zvýšit dlouhověkost, podle tradiční moudrosti. I když si můžete vzít doplněk k získání zdravotní výhody čínských bylin, to je také možné zakoupit přírodní čínské byliny. Výzkum jednotlivé byliny a určit, které jsou pro vás nejlepší, nebo se poraďte s lékařem čínské bylinné medicíny. Zde je několik tipů na to, jak připravit čínské byliny. Věci, které budete potřebovat
čínské byliny
Pot
sporák vařit bylinky na
Zobrazit další instrukce
1

Vyberte si ten správný typ hrnce pro vaření na čínské byliny. Skleněné nebo keramické hrnce jsou tou nejlepší volbou. Vyhněte se vaření čínské byliny v kovu nebo litiny, zatímco kov může způsobit chemické reakce, které mohou snížit zdravotní výhody bylin. Ujistěte se, že používáte víko při vaření bylinky.
2

Naplňte konvici vodou a namočte čínské byliny v něm. Voda by se měla vztahovat na bylinky asi o centimetr. Nechte je, aby nasákly asi patnáct - dvacet minut. Jakmile byliny namočené do hrnce, přiveďte vodu k varu.
3

Vaříme čínské byliny v hrnci. Mějte na paměti, že čas bude záviset na konkrétní byliny, které používáte. Některé mohou být vařené dvacet-třicetminuty, zatímco jiní nemohou být vařené déle než patnáct let, a některé mohou vyžadovat čtyřicet minut na vaření. Po čínské byliny ukončili pečení, budete muset namáhat čaj.
4

pít čínské byliny jako čaj. Mnoho lidí nebude moci pít čaj přímo kvůli strašné chuti. Můžete nastavit chuť přidáním medu nebo citron. Čínské byliny mohou být také přidány do jiného typu čaje, jako je zelený čaj. Dalo by se přidat bylinky do zeleninové polévky získat některé zdravotní výhody, ale mějte na paměti, že je to méně zdravé než pít jako čaj, který se vstřebává lépe.