Ajurvédská Játra Cleanse

Ajurvédská medicína je systém léčení, který zahrnuje fyzické, duševní a duchovní perspektivy. Cvičil v Indii více než 5000 let, že tento holistický přístup k léčení postuluje onemocnění vzniká v důsledku nerovnováhy ve vícerozměrných energetických systémů těla. Ajurvédská léčba pokusí obnovit tělo do rovnovážného stavu. Játra Zdraví:

Podle ájurvédy, budete mít unikátní vzor energie vyplývající ze tří primárních energetických podpisů, nebo doshas, ​​kterými se řídí všechny biologický život. Ajurvédské praktici se odkazují na tyto energetické patters jsou Vata, Pitta a Kapha - odpovídajících prvků vzduch, oheň a země /voda. Váš zdravotní stav odráží rovnováhu těchto tří dóš. Nemoc vzniká, když se zhoršují jeden nebo více z těchto dóš.

Ájurvéda zdůrazňuje význam jater na udržení zdraví. Nerovnováha v játrech mohou produkovat mnoho chorobných stavů v důsledku přebytku energie pitta, produkovat nadměrné teplo v těle. Vyplývá to z psychických poruch, nezdravá strava a životní styl, stejně jako toxiny v životním prostředí.

Chcete-li obnovit játra rovnováze, ajurvédské techniky jaterní čistící zaměřit na chlazení tohoto množství tepelné energie prostřednictvím detoxikace. Hlavní ájurvédské vlastní detoxikační metody zahrnují cvičení, strava a zažívání určité bylinky.

Jde o cvičení, ájurvéda doporučuje cvičení, které čistí tělo přes dech i pohybem. Dechová cvičení se nazývají pránájáma. Tím, že mění intenzitu vdechuje a vydechuje, můžete očistit tělo toxinů a zvyšuje příjem kyslíku.

Další cvičení stimulují játra k detoxikaci těla pomocí různých pohybů. Například, když seděl v pozici se zkříženýma nohama s rukama zaoblené před prsty a prokládané - jako kdyby jste drží nafukovací míč - inhalovat nosem a otočte doleva, pak výdech, zatímco otáčením doprava . Opakujte tyto pohyby po dobu 1 až 3 minuty.

Různé byliny pomoci při posílení jater při odstraňování nadměrného žluč. Podle Dr. David Frawley, detoxikační jater byliny patří Phyllanthus, katuka, dřišťál, nishot, Guduchi, Gotu Kola, bhringaraj a chiretta. Mnoho zelené byliny, jako je pampeliška, kopřiva, ptačinec, a kostival list produkují podobné čistící výsledky.

Jde o stravu, je třeba spolknout chlazení potravin a současně eliminuje teplo produkující potraviny. Měli byste jíst různé syrové zeleniny a pít zelené zeleninové šťávy při eliminaci smažená a nadměrně vařené jídlo, stejně jako káva a alkohol.

Ostatní agresivnější metody detoxikace patří terapeutické zvracení, projímadla, medikované klystýr, půst, a čištění dutin. Mnoho ájurvédské kliniky spojit všechny tyto čisticích metod do intenzivních setkání známých jako panchakarma. Žádná z těchto metod by měl být pokus bez konzultace ájurvédského lékaře nebo lékař obeznámen s Ayurveda.