Tam by mohlo být několik způsobů, jak se dívat na život, a tam může být několik způsobů, aby se ujistil, že jeden má dlouhý a zdravý život. Tam by mohlo být zdravotní způsoby, jak toho dosáhnout, by mohlo dojít psychologické způsoby skutků, takže tím, že péče o stravě a cvičení může být další způsob, jak přistupovat k objektu. Nicméně, pokud máte někoho, kdo má rád vodu kořeny a ne listy by se měly řídit Sol pět úžasné základy pro zdravé dlouhé life.1 zpomalení je první tajemství dlouhý, zdravý a šťastný život. V moderní svět utíkáme od jednoho pólu k druhému. Máme lhůty uloženy tak, že bychom mohli svět lépe a efektivněji. Nevědomky se snažíme konkurovat stroji. Zapomínání úplně, že nejsme stroje a lidské tělo má své vlastní možnosti a omezení. Zpomalení a uznává, že bodys si potřebují odpočinout, je také velmi důležitá. Proto se snaží uklidnit a pokusit se zmáčknout sami mezi plány. Věnujte čas yourself.2 Výživný vašeho těla je dalším nezbytným aspektem udržení sebe zdravé. Jíst potraviny, které má všechny požadované součásti, aby tělo dobře funguje je nutné. Vynechávání jídel nebo popadat nezdravé jídlo, je to nejhorší, co můžete udělat, aby vaše tělo. Zdravější byste jíst, tím více zdravotních let byste se přidat do vašeho života. Zelená zelenina a zásadní vitamínů v denní stravě by hodně difference.3 Cvičení je další způsob, jak udržet tělo zdravé. I když jsme cvičení, množství kyslíku, který je dávkován je více, a tak se tělo funguje lépe. Ve stejné době, to umožňuje tělu, aby se více aktivní, a to pomáhá budovat silný imunitní systém, proti onemocnění. V případě, že někdo není ochoten mít cvičení režimu, přičemž se zde 30 minut chůze každý den, by mělo stačit, aby se vaše tělo ve formě dobrého a zdravější life.4 Tváří v tvář strachu, kdo má může mít také pozitivní vliv na naše tělo a zdraví. Strach, úzkost, stres, které jsou nejvíce negativní pocit, že by mohla rozbít tělo a mysl. Jediný způsob, jak se držet dál od nich je vstát a čelit stejné. Tváří v tvář problému by znamenalo, že je budete čelit a vyřešit ji, spíše než z ní skrývá a je rozvoj strach. Strach by zničit vaše tělo a mysl více než je její skutečná problém může poškodit you.5 Cvičení soucit může znít jako náboženském diskurzu, na některé, ale funguje to. Bing lidské laskavosti a srovnání je nedílnou součástí naší osobnosti. Ignoroval, že zcela by držet zpátky z kvetoucí a tak mají dlouhou zdravý život. To může pomoci kontrolovat stres a úzkost a byl by člověk jít calmer.All další způsoby, jak zajistit dlouhou životnost bude odbočení z pěti výše uvedených bodů. Fantazie jména a barevné podmínky by mohla být poskytnuta těm, ale základy by byl stejný, jak je uvedeno výše.
