Je bezpečné plavat v nadměrnému teplu varování?

Národní meteorologická služba vydává nadměrné teplo varování, když teplota a vlhkost vzduchu dosáhne nebezpečné úrovně, které mohou způsobit fyzickou nemoc. Národní oceánské a atmosferické administrace je kritériem pro vydání nadměrného tepla varování je tepelný index, kombinace teploty a vlhkosti vzduchu. Když teplotní index překročí 105 stupňů po dobu 3 hodin denně, 2 dny v kuse, nebo kdykoliv index přesahuje 115 stupňů, NWS vydává nadměrné teplo varování. Koupání v horkém počasí je jedním z nejlepších způsobů, jak ochladit a zabránit vyčerpání z horka nebo mozkové mrtvice, pokud voda není horká. Funkce

svou povahou vody představuje jednu z nejjednodušších způsobů, jak ochladit. Lidské bytosti pot vychladnout sami. Voda má ohromné ​​množství energie od povrchu kůže, když se odpařuje, což ochlazuje tělo. Molekuly vody kontinuálně absorbovat nebo uvolňovat teplo. Použití energie cyklus ztrácíte tělesné teplo při plavání, kdy teplota vzduchu příliš horká, může snížit tělesnou teplotu rychle.
Výhody

bazén nebo ponořením těla ve vodě teplé počasí je komfortní volbou pro cvičení. Voda vytěsňuje tělesné hmotnosti a vytváří odpor, poskytuje nárazu bezplatný způsob, jak spalovat kalorie v horkém dni. Cvičení zvyšuje srdeční frekvenci, což napomáhá cirkulaci krve. Mozek uvolňuje endorfiny, při cvičení, které si lidé cítit lépe fyzicky i psychicky. Během dlouhého úseku teplého počasí mohou plavání pomoci lidem zůstat ve formě a cítit se lépe. Být ve vodě také protahuje svaly, což může snížit bolesti.

Úvahy

teplejší počasí, tak se vody v bazénu. V sanitačních bazénová chemie také rychleji odpařuje v teplejších bazény a protože stále více lidí využívat bazén, chemikálie poškozují rychleji. Ujistěte se, že bazén zůstane chemicky vyvážený, je úkolem odborníků údržbu bazénu. Bazény, které poskytují sprchy a vyžadují koupajících se používat před vstupem do bazénu může být čistší než ty, které nemají. Některé státy nebo jurisdikce bazén manažeři také požadovat, aby netrénovaný batolata a děti nosí speciální plavecké plenky, které obepíná nohy a pas pevně, aby se zabránilo úniku.
Varování

nošení vodotěsný krém na opalování v létě, a to zejména při plavání, snižuje škodlivé účinky slunce, a to i na zamračených dnů. Rodiče nebo správců byste nikdy neměli spoléhat na vztlakové prostředky, jako jsou bezpečnost výrobků pro kojence, batolata a děti, které neumí plavat. Malé děti mají vyšší citlivost na teplo a chlad. Když dítě rty začínají modrat, je na čase, aby jí z bazénu a zabalte ji do ručníku, dokud se zahřeje.