Vliv nadmořské výšky 2000 stop

Pokud žijete na úrovni hladiny moře, nebo nula stupňů výšky, si můžete užít výhody atmosférického tlaku, který pomáhá dodávat kyslík do plic snadno. Čím vyšší stoupání, ale menší tlak je kolem vás. Tento pokles tlaku ztěžuje, aby se v kyslíku. Nedostatek kyslíku může vést k výšce nemoc, nevolnost, bolesti hlavy a další příznaky, stejně jako dalších vážných onemocnění. Kyslík v
Atmosphere

množství kyslíku v atmosféře zůstává stejná, ať už jste na úrovni hladiny moře, nebo na vrcholu Everestu. Atmosféra je držitelem 21 procent kyslíku v jakékoliv výšce. Nicméně, atmosférický nebo atmosférický tlak na vrcholu Everestu je výrazně méně, než je tomu u pláže. Na úrovni moře, atmosférický tlak je přibližně 760 mm rtuťového sloupce, který udržuje molekuly kyslíku baleny těsněji. Toto číslo se snižuje vaše nárůstem nadmořské výšky, na 12000 ft nad mořem je tlak 483 mm Hg. Čím méně je atmosférický tlak, tím dále od sebe molekuly kyslíku jsou, takže dýchání obtížné.
Vysoké nadmořské výšce Účinky

vysokých nadmořských výškách jsou považovány za 8000 až 12.000 stop, přičemž velmi vysoké výšky je 12.000 až 18.000. Extrémně vysoké nadmořské výšky více než 18.000 stop. Na 12.000 stop je o 40 procent méně kyslíku molekuly v každým dechem, které užíváte, které zvýší vaši dechovou frekvenci. Dostanete více kyslíku, ale ne stejné částky, kterou dostanete na úrovni hladiny moře, nutí vaše tělo, aby se přizpůsobily méně kyslíku. Podle Princetonské univerzitě, vysoké nadmořské výšce a nižší tlak vzduchu způsobí únik tekutin z kapilár, případně vybudovat v plicích a mozku. Pokud budete pokračovat vyšších nadmořských výškách aniž by vaše tělo, který chcete upravit nebo aklimatizovat potenciálně závažné, až život ohrožující onemocnění může dojít.
2000 Nohy

Pokud jedete od hladiny moře, nebo nižší, pohyb na 2000 stop může vyžadovat malou úpravu. Zatímco hladina moře je atmosférický tlak je 760 mmHg, tlak na 2000 stop je 706,6 mm Hg. I tento malý rozdíl může mít vliv na vás a dalších prvků. Water bodu varu změny, klesá od 212 stupňů do 208 stupňů Celsia. Možná budete muset upravit své doby vaření a zařízení, jakož i některých složek ve svých receptech. Můžete mít pocit, krátký dech, pokud cvičíte nebo trpí bolestmi hlavy a nevolnost.
Aklimatizační proces

Pokud máte pocit, dušnost nebo zažít bolest hlavy u 2000 ft nebo nadmořská výška, ve kterém žijete, budete muset přizpůsobit se nedostatku kyslíku. Každý upravuje rozdílně na nadmořské výšce, a proto je důležité věnovat pozornost vašeho těla znamení. Obecně je během jednoho nebo tři dny aklimatizovat na jakékoli výšce. Pijte hodně vody, a ne Nepřetěžuj sami. Také se vyhněte alkoholu, tabáku a léky s tlumivým účinkem, jako jsou barbituráty, sedativa a prášky na spaní. Podle Princeton University, tyto dále snižovat respirační úsilí během spánku, zhoršení příznaků.