Návod na použití hůl pro pěší

vyrobeny ze dřeva, plastu nebo kovu, hole pomáhat lidem, kteří mají problémy s chůzí na vlastní pěst v důsledku úrazu nebo stavu. Pokud jste zlomené kosti v noze nebo jste prodělali cévní mozkovou příhodu, může třtiny pomůže pelášit. Váš třtiny by mělo být správné výšky, takže jej můžete použít efektivně. Jako u každého nového nástroje, může třtiny zdát obtížné manévrovat na první, ale s časem, můžete zvládnout. Návod
, jak chodit na ploché povrchy
1

Uchopte hůl v ruce proti poškozené straně těla a udržet lokty mírně ohnuté. Vložte špičku nebo na konci hole na zem, mimo své nezraněné nohy, vedle prsty.
2

krok vpřed s poraněnou nohu a pohybujte hůl současně. Udržujte třtiny v blízkosti vašeho těla, aby poskytla podporu a rovnováhu, jakmile se místo tip na zem. Ujistěte se, že je hrot třtiny pozemků přímo naproti nárt na vašem zraněné nohy, podle New York University Langone Medical Center. Nesnažte se umístit hůl příliš dopředu, nebo to bude mít vliv na rovnováhu.
3

krok vpřed s nezraněné noze, takže vaše váha spadnout na podporu třtiny. Zkontrolujte, zda je špička nebo na konci hole je pevně na zemi před pokračováním.
4 kroky

Opakujte 2 a 3 nadále kráčí vpřed. Při otáčení, mít malé kroky, ne otáčet pomocí cukrové třtiny, protože by mohla spadnout.
Chůze nahoru a dolů po schodech
5

Držte třtiny ruka naproti zraněných straně těla. Uchopte madlo a druhou ruku a zintenzivnit na zdravou nohu. Nechte dostatek místa na krok umístit váš druhou nohu. Pokud není zábradlí, nepokoušejte se do schodů. Najít alternativní trasu, jako výtahem.
6

krok nahoru na vzestupné krok s vaším poraněnou nohu při uchopení madla pevně. Položte nohu vedle sebe na schodech. Opakujte kroky 1 a 2 se pokračovat pěšky po schodech nahoru.
7

Uchopte hůl v ruce na straně těla opačné k úrazu. Uchopte madlo pevně druhou rukou. Nesestoupí schody bez zábradlí kvůli možnosti pádu.
8

Umístěte konec hole pevně na schod pod vámi a krok dolů s nohou na poraněné straně těla . Ujistěte se, že konec hole je pevně na kroku povrchu před pokračováním.
9

krok dolů na krok s vaší druhou nohu. Opakujte kroky 3 až 5, aby i nadále sestupoval po schodech.