Vliv příjmu potravy Rychlá občerstvení

velká část světové populace spoléhá na rychlé občerstvení a hotových jídel. Podle studie z roku 2003 s názvem "Fast Food Spotřeba amerických dospělých: Dopad na energii a příjem živin a nadváha stav," lidé již nemají čas vařit vlastní jídlo, což je důvod, proč objednání z rychlého občerstvení byl trend mnoho moderních den rodiny. Statistiky

Podle Helpguide.org, jeden ze čtyř lidí v Americe jí rychlé občerstvení. Myfit.ca ukazuje, že 50 milionů lidí v USA spoléhají na rychlé občerstvení.

On-line průzkum provedla společnost AC Nielsen ukázal, že 98 až 99 procent lidí ze zemí, jako je Čína, Tchaj-wan, Malajsie a Filipíny jíst fast food.
efekty

Podle Glenna Freiboth, certifikovaný poradce pro zdravotnictví, rychlého občerstvení obsahují vysoké kalorií, které vás nutí jíst více než obvykle. Nejviditelnější Negativní vliv jídla rychlého občerstvení je obezita. Kromě uvedení do větší váhu těla, může to být příčinou závažných a chronických onemocnění, jako je rakovina, cukrovka a srdeční onemocnění.
Význam

Konzumace rychlého občerstvení vede k nepříznivým zdravotním problémům. V Brooklyn, Spojené státy americké, 63 procent populace je obézní. Brooklyn je jen jedním z mnoha měst v USA obklopen rychlého občerstvení.

Podle Centra pro kontrolu nemocí a prevenci (CDC), jsou kolem 300.000 časná úmrtí spojené s obezitou zapisují jednou ročně.

Upozornění

nadměrné konzumaci rychlého občerstvení vede k velkým zdravotním problémům, jako jsou srdeční choroby, cukrovka, spánková apnoe, mrtvice, poškození jater, dýchací potíže, syndrom polycystických ovarií, Blount nemoc , dyslipidemie a artritida.

Veterans Administration Medical Center nalezeno oxidovaného tuku, což je druh tuku, který vytváří plátů v cévách, v rychlé občerstvení jako hamburgery, hranolky a pizzy. Rychlé potraviny jsou bohaté na nasycené tuky a špatné sacharidů. Když se užívá příliš, mohou vést k závažným zdravotním stavům.
Prevence /Solution

Helpguide.org naznačuje, že fast food jedlíci vybrat své nabídce více opatrně. Například, kromě výběru "Extra Křupavé kuřecí prsa" z KFC, můžete jít na stehno s méně kalorií. KFC nutriční informace vám řekne, že bývalý obsahuje 440 kalorií, zatímco druhý má 160 kalorií.

Ačkoli některé rychlého občerstvení vyvíjejí úsilí sloužit zdravější jídlo, je lepší jíst fast food s mírou. Objednání jídla se zeleninou a vyhnout smažené potraviny kdykoli je to možné jsou také dobré způsoby, jak snížit příjem kalorií.